Hogyan segíti a melatonin a súlygyarapodás ellenőrzését
A melatonin egy természetes hormon, amelyet testünk szekretál, és amely éjszaka (sötétben) természetesen növeli szintjét. Megtalálható bizonyos gyümölcsökben és zöldségekben is, mint például a mustár, a Goji bogyók, a mandula, a napraforgómag, a kardamom, az édeskömény, a koriander és a cseresznye.
Spanyol tudósok azt találták, hogy a melatoninfogyasztás segít szabályozni a súlygyarapodást, mert serkenti a "bézs zsír" megjelenését, egy olyan zsírsejtet, amely tárolás helyett kalóriát éget el. A fehér zsírszövetekkel ellentétben, amelyek ezeket a kalóriákat tárolják és súlygyarapodást okoznak, a bézs zsír (más néven "jó zsír vagy fogyókúrás zsír") segít kontrollálni a testtömeget, és ennek következtében anyagcsere-előnyeit.
A Journal of Pineal Research által megjelent cikkben a Granadai Egyetem Idegtudományi Intézetének, a madridi Carlos III Kórháznak és a San Antonio-i Texas Egyetem Tudományos Egészségügyi Központjának kutatói először fedeztek fel találós kérdést: hogyan hat a melatonin a szervezetben, hogy előidézze az elhízás elleni hatást, és miért van metabolikus előnye antidiabetikus és hiperlipidémiás kezelésként.
A kutatók korábbi publikációkban elemezték a melatonin elhízásra, diszlipidémiára, magas vérnyomásra és 2-es típusú diabetes mellitusra gyakorolt hatásait fiatal és elhízott diabéteszes Zucker patkányokban, a metabolikus szindróma kísérleti modellje.
A legújabb munkában elért eredmények fényében az a legfontosabb, hogy a krónikus melatoninfogyasztás nemcsak ennek a bézs zsírnak a megjelenését indukálja diabéteszes patkányokban, hanem növeli annak jelenlétét kontrollcsoportként használt sovány állatokban is. A bézs zsírsejtek lencseméretű lerakódásokban találhatók a bőr alatt elhízott cukorbeteg Zucker patkányok lágyékterületén.