Hogyan sikerült annyit veszíteniük; súly
Karl Lagerfeld: kevesebb, mint 42 kiló
A 2000-es évek elején a Chanel művészeti vezetőjének elegendő volt pépes alakja és széles öltözéke. Ő is lépést akar tartani az időkkel, és testre szabott ruhákat akar viselni. és mivel a divat egyik pápája, megértjük döntését. Az orvos Jean-Claude Houdret aztán kidolgozott egy nagyon korlátozó étrendet, amelyet "Spoonlight", de amely sokkal ismertebb lesz"Lagerfeld-diétaÉs jó okkal: a stylist 13 hónap alatt 42 kilót fogyott.
Egyetlen jelszó: fegyelem
Metamorfózis, Karl Lagerfeld pontosítja, hogy ez a módszer sok akaraterőt igényel. Számára a diéta betartása fegyelem kérdése, és az étrendnek korlátozónak és összetett utasításokkal kell kísérnie. És el kell mondani, hogy azoknak, akik be akarnak kerülni a Spoonlightba, nagyon bátraknak kell lenniük. Alapvetően főleg zöldségféléket és 0% tejterméket kell fogyasztania. A marhahúst, a birkahúst, a bárányt és a sertéshúst száműzzük étrendünkből, és drasztikusan csökkentjük a zsírokat és a cukrot. De megnyugodhat, az éhség pótlására fehérje tasakokra és étrend-kiegészítőkre (vitaminok, növények. Kis kapszulák mi!) Jogosult. A program 2100 Kcal - 2700 Kcal 800 Kcal - 1200 Kcal értékkel csökkenti a férfi napi kalóriabevitelét. Természetesen ajánlott rendszeres testmozgást gyakorolni, anélkül, hogy belemerülne a túlzott sportba, mert ez az alacsony kalóriatartalmú étrend nem túl sportos emberek számára javasolt.
Egy könyv, "A diéták legjobbjai"
Az orvos és a stylist 2002-ben közösen kiadta ezt a módszert bemutató könyvet "A diéták legjobbja". Ezt fel kell ismernünk az eredmény Karl Lagerfelden látványos. de végül kevéssé reprodukálható. Valójában manapság nagyon kevés ember állítja, hogy sokat fogyott az étrend betartásával. Azok számára, akik érdeklődnek, tudják, hogy a szerzők emlékeztetnek arra, hogy ha több mint 5 kilót szeretnél lefogyni a Spoonlight segítségével, akkor orvosnak kell követnie. Gondolkodni való.
Philippe Torreton: kevesebb 27 kiló
A színészekre gyakran vonatkoznak fizikai átalakulások egy szerep céljából. A közelmúltban a legimpozánsabb metamorfózis Philippe Torretoné, aki a moziban játszott az Outreau-ügy 13 felmentettje közül az egyik: Alain Marécaux. Ez utóbbi börtönbüntetése alatt éhségsztrájkot folytatott, és közel ötven kiló leadásával közel állt a halálhoz. A színész ezért diétához kötött 3 hónapig, és majdnem 30 kilót leadott, sőt aggasztja a körülötte lévőket.