Hogyan számolhatjuk ki a napi INGYENES vizet; tökéletes
A víz elengedhetetlen az emberi egészség számára, különösen a hőség idején. Azonban nem mindig sikerül elegendő vizet inni a test számára. Az Independent feltárja a képletet annak kiszámításához, mennyi vizet kell innunk naponta - tájékoztat a Mediafax.
Az emberek gyorsabban halhatnak meg a kiszáradás miatt, mint az élelem hiányában, ezzel bebizonyítva, hogy a vízfogyasztás mennyire fontos a szervezet számára.
A víznek számos előnye van, az emésztés szabályozásától az agy működésének támogatásáig és a bőr és a haj hidratálásának fenntartásáig.
Annak ellenére, hogy a legtöbb szakértő napi 2 liter víz elfogyasztását javasolja, nincs pontos szám arra, hogy mennyi vizet kell inni.
A helyes becslés egy kutatóközpontból, a minnesotai Mayo Clinic-ból származik, amely azt javasolja, hogy a férfiak naponta átlagosan 13 csészét fogyasszanak, míg a nők 9 csészét.
A megfelelő vízmennyiség kiszámításához az egyes szakemberek a következő képletet javasolják:
Ossza el az átszámított súlyt fontokra 2,2-gyel.
Szorozza meg a megadott számot az életkorával.
Osszuk el a mennyiséget 28,3-mal, amely megadja az összes uncia vizet
Osszuk el a megadott számot nyolcmal, és kapjuk meg a csészék végső számát.
További címek:
A lép a gyomor mögött, a hasüreg bal felső oldalán található szerv.
A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a melatonin, egy hormon, amely többek között részt vesz az alvás szabályozásában,…
A legújabb kutatások azt mutatják, hogy az új koronavírus-fertőzés túlélőinek 20% -ánál jelentkeznek mentális rendellenességek…