Hogyan táplálja magát aggodalommal vagy önbizalommal?

De egyik fél sem jár vele igazán jól. Aki aggódik, nehéz, depressziós energiában van, és alig jön nyugovóra. Akit pedig érdekel, gyengíti az aggodalom. - „Bocsánatot kérek?” Most kérdezni fog. Végezzen el egy kísérletet: Képzelje el, hogy valaki rád gondol: "Ő biztosan nem fog sikerülni", "Ő egyszerűen nem képes", "Remélem, hogy meg tudja csinálni" ... és érzi. Nekem nehéz és ragadós érzés. Mind a feladó, mind a címzett számára.

magát

Szeretnék felajánlani egy alternatívát: Lásd a másik erejét és erejét. Mindig ott van, még a bizonytalanság mögött is. Amikor meglátja ezt az erőt és erőt, és magabiztosan gondolkodik: "Meg tudja csinálni!". "Meg fogja csinálni!". - Bízom benne, hogy megcsinálja! Mit érzel akkor? Veszek egy mély levegőt és felegyenesedem. Mindkettő könnyebbnek érzi magát.

A bizalom és a bizalom erős társ. Meghívod őket?