Hogyan tudjuk formában tartani a mellünket
- A tőgygyulladásról
- Mi a tőgygyulladás?
- A tőgygyulladás okai
- A tőgygyulladás tünetei
- Kezelés
- Hogyan kerülhető el a tőgygyulladás?
- Szoptatás és tőgygyulladás
- Feminella Hereditum
- Mi az?
- Hogyan működik?
- Adminisztrációs módszer
- Hol találom őt
- Orvos ajánlása
- Amikor szükségem van rá?
- Feminella Hereditum vagy a klasszikus kezelés?
- Anyatej
- Hogyan jelenik meg?
- Tej születés után
- Van elég tejem?
- Szoptatás vagy tejpor?
- Az anyatej előnyei
- Szoptatás
- Mit jelent?
- Miért szoptat?
- 8 oka a szoptatásnak
- A szoptatás ABC-je
- Szoptatási pozíciók
- Jó tudni
- Mítoszok a szoptatásról
- Mikor nem szabad szoptatni?
- Nemzetközi szoptatási programok
- Egészséges anya
- Az első napok együtt
- Etetés és szoptatás
- Anya mellei
- Hogyan tudjuk formában tartani a mellünket?
- Szoptatási higiénia
- A szoptatás dilemmái
- Az egészséges baba
- Baba higiénia
- Amikor más ételeket mutatok be?
- Milyen ételeket vezetek be?
- Hogyan szokom meg az ételt?
- elválasztás
- GYIK.
Hogyan tudjuk formában tartani a mellünket?
A terhesség kezdetétől a baba elválasztásáig a melle mindenféle változáson megy keresztül, felkészülve a baba érkezésére és legfontosabb szerepükre, a szoptatásra. A következő változásokra számíthat ebben az időszakban:
- a mell nagyobb, teltebb, nehezebb lesz;
- érzékenyebbek;
- az areolák sötétebbek a bőr pigmentációját szabályozó hormonok miatt;
- kezdenek észrevenni a bőr alatti vér vénáit, mivel a mellekben megnő a véráramlás;
- néhány anyának kolosztrum szivárog, sárgás, vastag anyag;
- a mellbimbók nagyobbak és kiemelkedőbbek;
- apró duzzanatok láthatók a areolák - a Montgomery gumóinak nevezett mirigyek - felületén.
A mell gondozása a terhesség alatt kezdődik. Íme néhány tennivaló a kondíció fenntartása érdekében.
Ha az elején jelentősen megnő a méretük, a szoptatás abbahagyása után a mellek normális állapotba kerülnek, és úgy tűnhet, hogy hiányzik a feszességük, távozzon. Ennek a kellemetlen szempontnak a megelőzése érdekében bizonyos intézkedéseket kell tennie a terhesség kezdetétől fogva.
- Skót záporok (váltakozó hideg - meleg) hasznosak a bőr feszességének fenntartásához. A hideg víz hőmérséklete nem lehet túl alacsony, de csak annyi, amennyit el tud állni. Ha nem jut hideg víz a melleire és a dekoltázsára, enyhén nedvesítse meg a bőrét hideg vízbe áztatott szivaccsal.
- melltartó nagyon fontos szerepe van a mellek megjelenésének fenntartásában. Hiányában a mellizmok és a mell bőre megtartja a megnövekedett súlyt, és idővel elengedik. A melltartót úgy kell megválasztani, hogy jól támogassa a mellet, anélkül, hogy nyomja és szorítaná. Ideálisak a terhes nők melltartói, puha és természetes anyagokból (pamut). A pohárnak megfelelő méretűnek kell lennie, hogy ne feszüljön meg a mell, ezért valószínűleg több melltartót is cserélnie kell a terhesség alatt. Bármelyik modellt is választja, a vállra kerülő hevedereknek széleseknek kell lenniük, hogy ne sértsék meg a bőrt és képesek legyenek elviselni a mell súlyát.
Az ideális melltartó:
- Jó támogatást nyújt;
- Pontosan megfelelő méretű, mind a csészék, mind a mellkasi kerülete szempontjából;
- Széles sávok vannak a vállon, a háton és a mell alatt;
- Mellbősége állítható;
- Nincsenek vezetékek a poharak alatt.
- Speciális krémek a terhes nők melléhez. A melle szépségének megőrzése a születés után és a striák elkerülése érdekében az a titok, hogy a bőr a lehető legrugalmasabb és hidratáltabb legyen. Keressen krémeket kollagénnel, elasztinnal, E-vitaminnal, búzacsíraolajjal. Ezek az anyagok hidratálják, táplálják és megőrzik a bőr természetes rugalmasságát. A melleket krémmel jól masszírozzuk, naponta legalább egyszer, amikor a bőr tiszta. Ez a szokás a szoptatás során is megmarad, de óvatosabban ne terítse a krémet a mellbimbó köré, ahol szájjal érinti a babát.
- Mell higiénia. A szoptatás során fokozottan ügyeljen a higiéniára, hogy megelőzze a tőgygyulladást, görcsöket és egyéb olyan állapotokat, amelyek veszélyeztetik a mell egészségét és megjelenését. Szoptatás után előnyösebb a mellbimbót saját tejével kenni, mert ez a legjobb gyógymód a görcsökre.
- Gyakorlat. A szülés után, de előtte is, ha egészségi állapota megengedi, végezhet gyakorlatokat a mellizmok megerősítésére. Azáltal, hogy erősebbé válnak, jobban támogathatják a mellszövet súlyát.
A tőgygyulladás ellen a Feminella Hereditummal küzd - ez az egyetlen innovatív, természetes elveken alapuló kezelés, amely az első beadástól számított 24 órán belül eltávolítja a tőgygyulladásra jellemző fájdalmat!