Hogyan? "Vagy" Mi; sújt veszteni; gr; ez; l; hipnózis;

Unod már az ismételt diétákat, a jo-jo hatást, a túlzott nassolást, az egyes ételek függőségeit? Hogyan segíthet a hipnózis a fogyásban és a test jobb érzésében ?

A túl sok zsír vagy túl sok cukor fogyasztása, a nassolás a nap folyamán vagy este, amikor hazaérsz a munkából, néha azok a megoldások, amelyeket magad tudattalanabb része talált egy érzelmi állapotra, például szorongásra, szomorúságra, haragra, önbizalomhiány vagy akár alacsony önértékelés. Így például egyesek megbirkóznak a cukorral járó munkával járó stresszel, mások csokoládé társaságában találnak vigaszt, vagy chipset vagy süteményt fogyasztva töltenek ki egy üreget.

Néha még a súlygyarapodás is az öntudatlan védelem bevezetésének módja egy múltbeli eseményre, traumára reagálva.

Hipnózis megértése

A hipnózis támogatásának kiindulópontja tehát az, hogy megértsük, hogyan működnek, hogy megértsük, mi okozza a testet egy adott pillanatban a kényszeres étkezés iránti vágynak.

Már a foglalkozás ezen első részében a tudatos és a tudattalan összeáll, hogy meghatározhassa, mire van szüksége a változtatáshoz. Egyesek számára ez nagyobb önbizalmat, magasabb önértékelést jelent, visszalépést; mások számára ez a gyász vagy a trauma leküzdése lesz.

---