Holly Hagan karcsú derékkal debütál, amikor bemutatja a test átalakulását
Holly Hagan csodálatosan nézett ki, amikor bemutatta testátalakítását, miután csak 12 hét alatt 16 fontot dobott le
(Kép: hollygshore/Instagram)
Holly megosztotta, hogy miként érte el irigylésre méltó hasizmait és hihetetlenül karcsú derekát egy hosszú Instagram-üzenetben, amely szintén új közösségi fiókot jelentett be fitneszútjára.
A Holly által kedden közzétett két zárójel azt mutatta, hogy a Geordie Shore öregdiákjai filigrán fekete tangát és kényelmes sportmelltartót viselnek - kevés fantáziát hagyva és drámai fogyásukkal fitogtatva.
Kezdte: „Annyira ideges voltam, hogy ezt közzétettem, mert ez sokkal több volt, mint hogy csak vékonyabbnak tűnjek. Nem azt mondom: menj, csináld ezt, és megkapod a testem "Csak megmutatom az edzőteremben végzett 12 hetes kemény munka eredményeimet".
A 27 éves sztár bepillantást engedett étrendjébe és fitnesz titkaiba, amikor egy nyitott feliratot tett közzé, amelyben részletesen leírta „kemény munkáját”.
(Kép: hollygshore/Instagram)
Az MTV sztárja elképesztő képet közölt összehasonlítás előtt és után, mielőtt kijelentette, hogy úgy döntött, hogy átalakítja életmódját
(Kép: hollygshore/Instagram)
Holly folytatta: "Őszintén elmondhatom, hogy a @real_life_health_and_fitness megváltoztatta az életemet.
"Még hosszú út áll előttem, és még sok fitnesz cél teljesítendő, de bízom benne, hogy tudok. A bal oldali kép nem rossz, de az életmódom akkoriban volt."
Bevallotta, hogy beletörődött a "heti három elvitelbe", és bevallotta a "nulla mozgást", miközben hozzátette: "nulláról - és ezalatt szó szerint a hűtőszekrényhez sétálok és vissza".
A bomba lehetővé tette a harapást heti három elvitelnél, és korlátozta mozgását a „hűtőhöz és vissza járáshoz”.
(Kép: GC Images)
Holly ekkor megtudta, hogy "rossz" életmódja hogyan befolyásolta a mentális egészségét, hogyan "küzdött aludni" és "nulla motivációja volt bármire".
Az egykori Ünneplő Vad Gyerek elmondása szerint csodálkozott saját átalakulásán, amikor büszkén elrugaszkodott: „Nem hiszem el, hogy most teljes nyomást tudok végezni, nehéz súlyokat emelni és magabiztosan érzem magam bármelyik tornateremben.
„A legjobban az döbbentett meg, hogy megettem az összes szénhidrátot! annyi szénhidrát ! "
Az elmúlt hónapokban Holly élete nagyot fordult, amikor tavaly júniusban a 27 éves Jakob focicsapatának megsegítésére vették fel.
Ragaszkodott ahhoz, hogy ne kelljen finom ételeket ásnia a karcsú keret elérése érdekében, mivel megígérte 3,8 millió követőjének, hogy még mindig élvezi a "mindennapi palacsintát és kókuszdiót, burgonyát, rizst MINDEN!"
Holly utalt korábbi küzdelmeire és a súlyával való spirálozásra, amikor megérintett néhány sötétebb pillanatot.
Az MTV ikonja azt mondta: „Egész életemben összeomlott a diéta, az éhezés, a kényeztetés, amitől rosszul lettem, amikor nem kellett. Végül úgy érzem, hogy irányítok. "
Holly rámutatott, hogy "rossz" életmódja hogyan befolyásolja mentális egészségét, mivel "aludni küzdött" és "nulla motivációja volt"
(Kép: Getty Images)
A szőke szépség, akit Jacob Blyth focibajnokságra bérelnek fel, befejezte saját fitnesz oldalának indítását, és felszólította követőit, hogy fogadják el az üzenetet támogatásukért.
Esküvői tervei iránti lelkesedését megírva így írt: „Alig várom, hogy elkezdjem fitneszutam következő szakaszát, készen állva a tyúkjaimra és az esküvőmre.
"Feladhatod az utazásomat a @hollyhaganfitness oldalra, és ha további információt szeretnél az általam követett tervről, dobj rá egy dm-t."
Holly utalt a súlyával kapcsolatos korábbi küzdelmeire, amikor megérintette a baleset-fogyókúra néhány sötétebb pillanatát
(Kép: Mirrorpix)
Holly drámai súlyátalakulása és annak a bejelentése, hogy mindössze 12 hét alatt 16 kg-ot fogyott, azt jelenti, hogy évekig tartó csillagok lengettek a súlyával.
Amikor Holly 2011-ben megalapította a Geordie Shore-t, a 17 éves valóságsztár hamis barnulást és erős sminket, ceruzával vékony szemöldököt és sötét hajat viselt.
Két év tévé után Holly élénk vörösre festette a haját, és 16-ról 10-re csupaszította.
Holly súlycsökkenése mindössze 12 hét alatt következik be, miután éveken át csillagok lendültek a súlyával
(Kép: Getty Images)
Két év televízió után Holly élénk vörösre festette a haját, és 16-ról 10-re csupaszította
(Kép: Getty)
18 éves korában volt az első mellmunkája - 32B-ről 32FF-re váltva -, és beismerte, hogy az elmúlt években műtéten esett át, hogy megváltoztassa a megjelenését.
A sztár korábban azt mondta, hogy a test fejlődési rendellenességeivel küzdött, mivel azt hitte, hogy vékonyabb, mint amikor a show tagja volt, csak akkor jött rá, hogy túlsúlyos volt, amikor meglátta magát a fotókon.
Azóta két hülye munkájuk volt, emelték a mellüket, és szőke hajra váltottak. És természetesen az ajakfeltöltők jóvoltából a híres tőkéje továbbra is kulcsfontosságú arcvonás.
18 éves korában volt az első mellmunkája - 32B-ról 32FF-re váltva -, és beismerte, hogy műtéten esett át
Miután 16 és 8 között változott, Hollynak az évek során óriási három követ kellett leadnia - mielőtt fitnesz útmutatót indított volna rajongói számára.
Holly Hagan Biblia teste című könyvében a barna szépség leírta, hogy elhatározta, hogy megszerzi híres görbéit, de fokozatosan szeretne lefogyni.
Az érzelmi „Biblia” azt is látta, hogy az MTV sztárja félelmekkel és trollokkal folytatott harcáról nyitott, akik szeretnék befejezni a híressé tett műsort.
Holly a 16-os és a 8-as méret között változott, és az évek során három követ esett le - mielőtt elkezdett egy fitnesz útmutatót
(Kép: Dave Benett/Getty Images for Boohoo)
Az elmúlt hónapokban Holly élete hatalmasra fordult, amikor tavaly júniusban a 27 éves Jakob futballcsapatba vették, és a megvert pár már 2021 nyarán felkészült a csomó megkötésére.
Romantikád erőssé vált azóta, hogy otthagytad Teesside otthonodat, hogy vőlegényeddel új életet kezdj Manchesterben.
A házaspár esküvője előtt novemberben Holly debütált egy lecsupaszított figurával, és mindannyian Hamupipőke hintójával és hét koszorúslányával mentek el ünnepelni.