Hollywoodi étrend hogyan működik

Írta: Dr. Nicolas Evrard (2013. május 10.)

hogyan

Nagyon népszerű a 80-as években, ez diéta azzal a céllal fejlesztették ki, hogy gyorsan és egészséges módon fogyjon: megalapozva a étel kizárólag a friss gyümölcsön, amely tele van vitaminok. Ez a módszer azonban veszélyes lehet, ha hosszan és kizárólagosan alkalmazzák.

Mi a hollywoodi étrend ?

Szívesen eszik őket, előnyben részesítve az egzotikus gyümölcsöket (ananász, görögdinnye, papaya.), De legalább 10 napig nem szabad más ételekkel kombinálni. Ezt követően a lipidek fokozatosan, kis mennyiségben kerülnek vissza. Ez a módszer az alacsony kalóriabevitel és a magas rostfogyasztás miatt hatékony.