Honnan tudhatom, hogy depresszióban szenvedek-e MINDEN INTÉZET

A depresszió a mentális egészség egyik fő problémája. Az Egészségügyi Világszervezet a depressziót tartja a fogyatékosság és az idő előtti halálozás fő okának a 18 és 44 év közötti lakosság körében.

Évente 15-ből egy nő és 30-ból férfi depresszióban szenved. A depresszióban szenvedők csak 50% -a vesz igénybe orvosi szolgáltatást, és csak az első orvosi konzultáció során diagnosztizálják és diagnosztizálják náluk depressziót.

Mennyire súlyos, ha nem ismerik fel a depressziót?

A jobb idõk ellenére sem múlik el magától.
A depresszió befolyásolja az ember munkaképességét, koncentrációs képességét és teljesítményét. A statisztikák azt mutatják, hogy a depresszióban szenvedők háromszor több szabadnapot vesznek ki, mint azok, akik nem szenvednek depresszióban.
Ennek a betegségnek a jelenléte nemcsak a személyt, hanem a családtagokat is érinti. Például a depresszióban szenvedő szülő gyermekei fokozottan ki vannak téve társaiknak a viselkedési problémák, az iskolai nehézségek kialakulásának, valamint a társas interakció és a kapcsolati készségek csökkenésének.
Az érintett személy depressziójának költségei fizikai egészségükben is megmutatkoznak. Például egy 13 éves longitudinális vizsgálat azokat a betegeket vizsgálta, akiknek kórtörténetében szív- és érrendszeri betegségek voltak. Az adatok azt mutatják, hogy azoknál a betegeknél, akik ebben az időszakban súlyos depressziós epizódot szenvedtek, az akut miokardiális infarktus kockázata 4,5-szer nagyobb, mint azoknál a betegeknél, akik nem szenvedtek depressziós epizódban. Ezenkívül más tanulmányok azt mutatják, hogy a szívizominfarktusban szenvedő betegek kórházi kezeléskor regisztrált depresszió tünetei növelik a halálozás kockázatát az infarktust közvetlenül követő időszakban, valamint a következő 4 hónapban.

Honnan tudom, hogy depresszióban szenvedek-e?

Mi a depresszió? A depresszió "néma" betegség, és a depresszióban szenvedők nagyon kevés segítséget kérnek ehhez az egészségi állapothoz. Ezért a depresszió alul diagnosztizált rendellenesség.

Melyek a depresszió tünetei? Leggyakrabban olyan tünetekkel fordulnak orvoshoz, mint: fejfájás, alvási nehézségek, csökkent étvágy, fáradtság, túlzott idegesség vagy agresszió, és ezekhez a tünetekhez, nem pedig depresszióhoz keresnek segítséget. A depresszió gyakran főleg szomatikus tünetekkel jelentkezik, ezért fontos felmérni annak lehetőségét, hogy az ilyen tünetekkel küzdő személy depresszióban szenvedhet.

Tanulmányok azt is kimutatták, hogy az emberek gyakran használnak alkoholt vagy más drogokat a depresszió vagy a szorongás tüneteinek "megszüntetésére" vagy azok kezelésére. Ennek eredményeként az ilyen viselkedés olyan állapot, amely jelezheti a depresszió jelenlétét, és fel kell mérni a depresszióban szenvedő személy lehetőségét.

A depresszió nagyobb valószínűséggel fordul elő az általános népesség következő kategóriáiban:

Olyan emberek, akiknek kórtörténetében személyes vagy családi depresszió volt;
Krónikus vagy súlyos szomatikus betegségekben szenvedők, akik fogyatékosságot okoznak;
Azok a mentális egészségügyi rendellenességek, amelyek depresszióval társulhatnak (például demencia);
Emberek, akik alkohollal vagy más drogokkal élnek vissza;
Olyan emberek, akik szisztematikusan alkalmaznak gyógyszereket az őket zavaró különféle tünetek eltávolítására (például: nyugtatók - alváshoz, fájdalomcsillapítók - a fejfájás megszüntetésére).

Hasznos kérdések annak kiderítésére, hogy depresszió van-e az életemben:

Kérdések annak megállapítására, hogy az illető depressziós kockázati csoportba tartozik-e:

Van a családjában valaki, aki depresszióban vagy más érzelmi rendellenességekben szenvedett?
Iszol alkoholt? Milyen gyakran? Milyen mennyiségben?
Kábítószert vagy bizonyos anyagokat használ a pihenéshez vagy a jobb közérzethez? Milyen gyakran? Milyen mennyiségben?
Szokjon meg bizonyos gyógyszerek rendszeres szedését (olyan gyógyszereket, amelyek megkönnyítik az elalvást, kiküszöbölik a fáradtságot stb.)?

A depresszióról: Kérdések annak megállapítására, hogy az illető valószínűleg depresszióban szenved-e:

Az elmúlt hónapban gyakran szomorú, depressziós, reménytelen volt?
Az elmúlt hónapban gyakran úgy érezte, hogy elveszíti érdeklődését vagy örömét bizonyos dolgok elvégzése iránt?

Ha a beteg ezekre a kérdésekre nemleges választ ad, akkor a depresszió valószínűsége 99% -ban megszűnik. Ha a beteg mindkét kérdésre pozitívan válaszol, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy depressziója lesz, de 18% -22% annak a valószínűsége is, hogy a beteg nem lesz depressziós. Ezért ennek megállapításához fontos konkrétabb kérdéseket feltenni.

Melyek a depresszió tünetei? Kérdések a depresszió típusának vagy intenzitásának és diagnózisának meghatározásához:

Kérdezze meg a beteget a depresszió egyes tüneteiről (a depresszióval, valamint az öröm és az érdeklődés elvesztésével járó 7 tünettel). A depresszióval kapcsolatos változások helyes rögzítéséhez az orvosnak konzultálnia kell egy családtagjával, mert a beteg szubjektív lehet, vagy minimalizálhatja vagy eltúlozhatja a tüneteit:

Jelentős fogyás vagy gyarapodás: az elmúlt hónapban jelentős súlycsökkenést vagy -növekedést észlelt?
Álmatlanság vagy hiperszomnia: az elmúlt hónapban nehézségei vannak alvással vagy megváltozott alvással (többé-kevésbé aludtál)?
Pszichomotoros izgatottság vagy retardáció: az elmúlt hónapban izgatottabbnak vagy lassabbnak érezte a mozdulatokat vagy a gesztusokat ?
Fáradtság vagy energiahiány: az elmúlt hónapban fáradtabbnak, kevesebb energiának érezted magad ?
Leértékelés vagy nem megfelelő bűntudat érzése: az elmúlt hónapban bűntudatot vagy túlzott bűntudatot éreztél?
Csökkent gondolkodási vagy koncentrációs képesség: az elmúlt hónapban nehézségeket észlelt a koncentrációban vagy a döntések meghozatalában?
Halál vagy visszatérő öngyilkossági gondolatok visszatérő gondolatai: Voltál már ilyen szomorú vagy depressziós, kétségbeesett, hogy azt hitted, nem akarsz élni? Megpróbálta ezeket a gondolatokat a végére vinni?

A depresszió diagnosztizálásához a személynek legalább 4 tünettel kell rendelkeznie legtöbbször, a legtöbb napban, legalább két hétig.

A megjelenő tünetek számától függően a beteg depressziójának típusa meghatározható az ICD-10 szerint:

Nem klinikai depresszió: a személynek kevesebb mint négy tünete van;
Enyhe depresszió: a személynek négy tünete van, amelyek közül legalább kettő a legfontosabb tünetek közül (depressziós hangulat, jelentősen csökkent érdeklődés vagy öröm, fáradtság vagy energiahiány);
Közepes depresszió: az illetőnek öt vagy hat olyan tünete van, amelyek közül legalább kettő a legfontosabb tünetekből és a szakmai, háztartási vagy társadalmi tevékenységek elvégzésének nehézségéből adódik.
Súlyos depresszió: az illetőnek legalább hét tünete van, amelyek mindhárom kulcsfontosságú tünetből fakadnak, valamint szorongást vagy izgatottságot nehezen végeznek szakmai, háztartási vagy társadalmi tevékenységek során, csak nagyon kis mértékben.

A depresszió diagnosztikai kritériumai

DSM IV pszichiátriai rendellenességek diagnosztikai kézikönyve:

A depresszió megnyilvánulásai: A következő tünetek közül öt (vagy több) 2 héten keresztül jelentkezett, és változást jelent a működés előző szintjéhez képest; a tünetek közül legalább az egyik tünet (1) depressziós hangulat vagy (2) érdeklődés vagy öröm elvesztése.

A depresszió kezelésének legnehezebb lépése a diagnózis felismerése és a beteg segítségének megszerzése. Miután azonosították, ez a depresszió olyan betegség, amelyet kognitív-viselkedési pszichoterápiával és gyógyszeres kezeléssel lehet kezelni.

Klinikus pszichológus, kognitív-viselkedési pszichoterapeuta