Hozza haza a svéd derűt - hírek Halle an der Saale-ból és a régióból
Lagom | fogyasztó
2020.02.08. 11:56 a hallelife.de oldalról szerkesztőség
Abban az időben, amikor az élet egyre gyorsabb és mozgalmasabb, sokan több egyszerűségre és lassulásra vágynak a mindennapi életben. Olyan hozzáállást szeretne az élethez, amely több belső békét teremt, elválasztva a fogyasztói nyomástól és a teljesítménytársadalomtól.
A svédek köztudottan a világ legboldogabb emberei. A svéd "Lagom" szó a boldogság és a derű elérésére szolgáló életmódot írja le. Nehéz lefordítani - ez nagyjából azt jelenti: "Nem túl sokat és nem is keveset." A Lagom tehát azt jelenti, hogy megtalálja a megfelelő egyensúlyt a mindennapi élet minden területén.
Lagom a szekrényben
Stockholm nemcsak gyönyörű, hanem a város a divat egyik fő fővárosa is. A svéd ruházati stílust a kényelem jellemzi, amely egyszerre praktikus és elegáns. A világos, barátságos színek kontrasztot hoznak létre a sötét svéd télekkel, és biztosítják a friss, modern megjelenést. A Lagom koncepció átvihető a divatba, elvégre ez azt is jelenti, hogy oly módon kell élni, hogy felelősségteljesen használja a természeti erőforrásokat. Ez azt jelenti, hogy befektetni kell a fenntartható és tisztességesen előállított ruházatba.
egészség és táplálkozás
A Lagomot az ételek leírására is használják. Egy étel például lagom, amikor éppen a megfelelő mennyiségű és összetételű fűszert adták hozzá. Ez azonban nem csak az elkészítés módjára vonatkozik, hanem az étel megválasztására is. A Lagom étrend egészséges és kiegyensúlyozott, anélkül, hogy időnként falatoznunk kellene. Nem a szigorú diétákhoz való ragaszkodásról van szó, hanem arról, hogy élvezd azt, ami előtted áll.
Az egészség megőrzése érdekében a svédek gyakran tesznek valami fizikailag jót maguknak, és szaunába járnak, vagy masszázsoznak. A táplálkozáshoz hasonlóan a sportprogramot is mérsékelten be kell építeni a mindennapi életbe. Rendszeres, mérsékelt testmozgás, például séta, kocogás vagy kerékpározás ajánlott. A túl intenzív sport, amely teljes kimerültséghez és izomfájdalomhoz vezet, kevesebb.
Minimalizmus a lakótérben
A minimalizmus elve az, hogy minél többet és minél kevesebbet tartalmazzon. Arról van szó, hogy csak olyan tárgyak vannak, amelyek boldoggá tesznek, és amelyek birtoklása eszköz. Az alapötlet: felesleges terhek nélkül szabadabbnak és nyugodtabbnak érzed magad, és értékelni tudod minden egyes darabodat, ami a tulajdonodban van. A rendezett, tiszta lakás több szabad helyet eredményez a fejben. Ezenkívül a minimalizmus jót tesz a pénztárcának, így pénzt köthet olyan dolgokra, amelyek valóban fontosak az Ön számára. Egy lakás akkor marad el, ha nincs túl tele vagy túl üres. Itt is egyensúlyra, egyensúlyra és fenntarthatóságra jut.