Húgyúti fertőzések esetén javasolt étrend
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Diéta és fitnesz
Mivel a megfázás az egyik fő tényező, a húgyúti fertőzések a hideg évszakban gyakoribbak. Ennek a kellemetlenségnek a gyorsabb megszabadulása érdekében a gyógyszeres kezelést megfelelő étrenddel kell kiegészíteni.
A húgyhólyag hiányos kiürülésének érzése, gyakori és megszakított vizelés, csípés és hátfájás kíséretében a húgyúti fertőzések sajátos tünetei. A húgycső anatómiája miatt (szélesebb és rövidebb) a nők hajlamosabbak a húgyúti fertőzésekre, mint a férfiak. Ez utóbbi esetben a vizelési problémák 50 éves kor után gyakrabban jelentkeznek, mert az öregedéskor a prosztata fejlődése a húgycső fokozatos megfojtását okozza. A tünetek könnyebb elviselése, valamint a fertőzés megismétlődésének megakadályozása érdekében van néhány olyan étel, amelyet a gyógyszeres terápia során meg kell találni az étrendben.
A gyümölcsök és zöldségek kiegyensúlyozzák a pH-t
A szervezetben a pH egyensúlyhiánya miatt a mikroorganizmusok (E.coli, streptococcusok és staphylococcusok) sokkal könnyebben jutnak el a húgyúti traktusba, és ezzel együtt kontrollálatlanul szaporodnak, fertőzéseket produkálva. A PH kiegyensúlyozása csak túlnyomórészt lúgos étrend alkalmazásával érhető el. Így 75% -os lúgos étrendet próbálnak ki. Mivel a gyümölcsök és zöldségek növelik a lúgosság szintjét a szervezetben, a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy azokat olyan emberek fogyasszák naponta, akiknek gyakran vizelési problémái vannak. Lúgos gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztanak, beleértve a paradicsomot, a citromot és a grapefruitot, amelyeknek a közhiedelemmel ellentétben nincs savas pH-ja. A lúgosság metabolizmus esetén növekszik.
A cékla csillapítja a csípéseket
A csípés és implicit módon a vizelés közbeni kellemetlenségek enyhítése érdekében a táplálkozási szakemberek céklát ajánlanak. Terápiás tulajdonságait a betalaine adja, ez az anyag adja a vörös színét is. Mivel a hámozás elveszítheti tápanyagainak nagy részét, a répát csak néhány percig kell főzni a bőrében (amíg kissé meg nem puhul). Ezt követően hámozzuk meg és tegyük a reszelőre. A kellemesebb íz érdekében kapor vagy torma adható a salátához (mindkettő antiszeptikus és megakadályozza a bakteriális fertőzéseket) és egy kis olívaolajat. A húgyúti egészség megőrzése érdekében a céklát hetente kétszer kell enni.
Tökmag, gyulladáscsökkentő
Gyulladáscsökkentő tulajdonsága miatt a tökmag a vizelési problémák leküzdésében legfőbb tápláléknak számít. Megfigyelték, hogy nőknél erősítik a gyógyszeres kezelés hatását. A férfiaknál viszont a tökmag összetételében lévő anyagok helyreállítják a prosztata falainak rugalmasságát, növelik a vizelet áramlását, és ezáltal kiküszöbölik a hólyag hiányos kiürülésének érzését (a csökkent vizeletnyomás hátterében jelentkezik). A sütőtökmagokat akár bármilyen mennyiségben, akár olaj formájában is el lehet fogyasztani, salátákhoz adva.
A petrezselyemgyökér vízhajtó hatású
Mivel erősen serkenti a diurézist, ugyanakkor fertőtlenítő hatású, a húgyúti fertőzések esetén gyakran ajánlják a petrezselyem gyökerét. A diurézis elősegíti a baktériumok eltávolítását a hólyagból, ezáltal felgyorsítja a gyógyulást. A petrezselyemgyökér hozzáadható az ételekhez vagy gyümölcslé formájában fogyasztható. Az eredmény elérése érdekében a petrezselyem gyökérlével történő kúrát 14 napig tartják, ez idő alatt napi 50 ml gyümölcslé fogyasztható. Ízének javítása érdekében a petrezselyem gyökérlé kombinálható sárgarépalével és zellerlével. A gyógyulás felgyorsítása érdekében egy héten keresztül napi 15 g lenmagot fogyasszon, mert gazdag Omega 3 zsírsavakban, gyulladáscsökkentő hatású.
Az állati fehérjéket kerülni kell
Minimalizálja a hús, tej és tojás fogyasztását, mivel savanyítja a vizeletet és súlyosbítja a tüneteket. Kerülje a kávét, a csokoládét és a fekete teát, mivel ezek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek irritálják a hólyagot. A kezelés során távolítsa el az étrendből a cukrot, mivel a vizsgálatok kimutatták, hogy elősegíti a káros baktériumok szaporodását.
Adrian Copceaa cukorbetegség, az anyagcsere-betegségek és a táplálkozás szakembere Kolozsvár
Először is, a betegnek orvoshoz kell fordulnia, mert az alapvető gyógyszeres kezelést másképp adják be. A nőknél ez a fajta fertőzés gyakoribb és könnyebb kezelést igényel. A férfiaknál viszont a húgyúti fertőzések a prosztata betegség következményei lehetnek, és rendkívül fájdalmasak. Húgyúti fertőzések esetén nincs szokásos étrend. Sok folyadékot fogyasztanak, de legalább egy-két órával lefekvés előtt. Javasolt a vörös répa és a petrezselyemgyökér felvétele az étrendbe is, amelyek felgyorsítják a tünetek eltűnését. Mivel terhes nőknél és cukorbetegeknél fennáll a glycosuria (a vizeletben lévő cukor) kockázata, amely a húgyúti fertőzéseket okozó baktériumok rendellenes szaporodását okozza, ajánlatos elkerülni a koncentrált édességeket.
Zellerlevest fogyasszon, mert serkenti a vízhajtást és fertőzésellenes.