Hullámkötél vagy harci kötél, mi ez a Sportedző számára

  • ITTHON
  • TÉMAKÖRÖK
    • Hírünk
    • Ismerje a legújabb trendeket
    • Értsd meg a testemet
    • Fogyás
    • Jobb etetni
    • Fedezze fel a vásárlói véleményeket
    • Legyen sportedző
    • Fejlessze az üzleti coachingot
  • EZT TALÁLJON
  • FELIRATKOZZA A HÍRLEVÉLRE

Hullámkötél vagy harci kötél: mire való ?

Ismeri az ugrókötelet, a rugalmasat vagy a csomózott kötelet ! Egy ideje új kötelet használnak a fitnesz területén: a hullámkötelet (harci kötelet)

hullámkötél

A fitnesz világában továbbra is lendületet vesz. Manapság nem ritka, hogy ilyen stílusú köteleket 10-18 méter hosszúságúak és több kilót nyomnak az edzőteremben, de a szabadban vagy otthon is.

Különösen a szív- és érrendszeri funkciók, az izomerő és az állóképesség, a burkolat és a koordináció javítása, a hullámkötelet bárki használhatja, akár ülő, akár gyakorlott sportoló. Ez lehetővé teszi a gyakorlatok teljes skáláját, hogy az egész testet megdolgoztassa: végezhet intervallum-kardio munkát, integrálhatja azt egy körkörös edzésbe, vagy fejlesztheti erejét a vállövön.