HYPERSOMNIA Elhízás és depresszió, az álmosság egészségi állapotának 2 fő előrejelzője

Három tanulmány az elhízást és a depressziót helyezi a hipersomnia vagy a nappali álmosság legfőbb kockázati tényezőjévé, és ennél magasabbra az elégtelen alvás. Az Amerikai Alvásgyógyászati ​​Akadémia 26. Sleep 2012 kongresszusán bemutatott három tanulmány ismét figyelmeztet és felhívja az elhízás új káros hatásait, de azt is megmutatja, hogy amikor a túlsúlyos résztvevők lefogynak, csökken az álmosságuk. A Penn State University kutatói 1741 felnőttet követtek nyomon, és kimutatták, hogy az elhízás és az érzelmi stressz okozzák az álmosság és fáradtság jelenlegi járványát. Az alváshiány és az obstruktív alvási apnoe (OSA) szintén szerepet játszik a magas vérnyomásban, a szívbetegségben, a stroke-ban, de a depresszióban, az elhízásban és annak társbetegségében, a cukorbetegségben is.

Dr. Alexandros Vgontzas, a 3 tanulmány vezető szerzője elmagyarázza, hogy az általa „álmosság járványának” nevezett probléma együtt jár az elhízás és a pszichoszociális stressz járványával: „A (túl) testsúly csökkenése, a depresszió és az alvászavarok felelős prioritásként kell kezelnünk a túlzott álmossággal járó kockázatok megelőzését. ”.

---