Hypnoseangersmatha-protokoll és diéták

Minden nyers zöldséglé (különösen az extraktorban).

* Csírázott magok (lásd itt, hogyan kell csírázni a magokat).

* Friss hínár és moszat, rehidratálva, szárítva (mint a halászsaláta egy bioboltban), kaviárban, porban vagy tablettában (spirulina, klamath, chlorella).

* Keményítők vagy cukrok között

Édesburgonya, burgonya (a krumplin kívül), gesztenye, tök (tök, tök stb.), Patisson, csicsóka, manióka, jam stb.
Hajdina vagy hajdina.

* A zöldségek közül:

Színes és/vagy gyökérzöldségek: zeller, édeskömény, cékla, sárgarépa, paszternák, tök, édesburgonya, vörös káposzta stb. Kivétel: paradicsom (különösen főtt, szezonon kívüli és gabonafélékkel, például rizzsel, búzával stb.) Keverve.
Nyers vagy főtt zöldségfélék (de nem túl sok): uborka, cukkini, mindenféle saláta (báránysaláta ...), bab és káposzta (brokkoli ...) stb. Kivétel: főtt spenót, sóska, rebarbara.

* Éretten szedett édes gyümölcsök: banán (leginkább lúgosító), édes alma, édes szőlő, mangó, papaja, görögdinnye, dinnye. Kerülje a savas gyümölcsöket, például a citrusféléket, az ananászokat ...

* Az aromás anyagok közül: minden friss zöld gyógynövény, például koriander, bazsalikom, metélőhagyma, petrezselyem, kakukkfű, rozmaring stb.

* Az italok közül: gyógynövényes infúziók, zöldségitalok (mandula, mogyoró, rizs, szója stb.), Zöldség- és édes gyümölcslevek (főleg gyümölcslevekkel).

* Zsírok és olajos anyagok közül:

Héj nélküli mandula és brazil dió (még jobb: 12 órán át áztatva). Egyéb szárított gyümölcsök (mogyoró stb.) Fogyasztása előtt hidratálja őket.
Fekete olajbogyó, sima vagy olívaolajban.
Az ügyvéd.
Extra szűz vagy szűz olajok, először hidegen sajtoltak és szervesek

* A szárított gyümölcsök közül: banán, szőlő, datolya, füge és édes kajszibarack. A legtöbb szárított gyümölcs lúgosít, ha legalább 4 órán át folyadékhiányos, ideális esetben előző este egy pohár vízben áztatja őket.

Dohány, drogok (aszpirin, tabletta, gyulladáscsökkentő gyógyszerek, szintetikus vitaminok), kiszáradás, testi és szellemi túlterhelés, éjszakai munka, alváshiány, krónikus stressz-kontraktúrák, ülő életmód (légzési elégtelenség, izzadás hiánya stb.), Hideg, májelégtelenség (gyógyszerek, alkohol, dohány, gyógyszeres kezelés, májgyulladás stb.), veseelégtelenség (tiszta víz hiánya, gyógyszeres kezelés, stressz stb.).

Az emésztés a szájban kezdődik, nyállal: semleges pH 7–8.
A keményítők és szénhidrátok emésztése bázikus környezetben (pH 7–9), a fehérjéké nagyon savas környezetben történik (2–4).
Ezért láthatjuk, hogy a szénhidrátok/fehérje (tészta/hús) kombinációja nem ideális.
A tej és a sajt nagyon savanyú és nagyon összeférhetetlen a kenyérrel.
A citrom, az ecet, a paradicsom és a bor nem kompatibilis a keményítővel, de a fehérjékkel.