Ideális étrend az egészséges arcbőrért pattanások nélkül
A pattanás olyan bőrbetegség, amely a test azon területeit érinti, amelyek nagy szeborreás mirigyeket tartalmaznak, beleértve az orrát, a homlokát, az állát, az arcát és a hátát. Az eltömődött pórusok és a bőrelváltozások jelenléte nyilvánul meg, népi nevén pattanások.
"Táplálkozási szempontból kiderült, hogy bizonyos ételek és folyadékok súlyosbítják a pattanások tüneteit. Ezért az ilyen állapotú embereknek kerülniük kell a pattanásokat súlyosbító ételeket: finomított cukrot, állati zsírokat és élelmiszer-adalékanyagokat" - mondta Lygia Alexandrescu táplálkozási szakember.
Szerinte hasonlóan vannak olyan hasznos anyagok, amelyeket az élelmiszer biztosíthat.
Így a klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy a cink hatékony ásványi anyag lehet a pattanások gyulladáscsökkentő kezelésében, általában jelentős eredményeket kapunk a cink-glükonát 60 napos beadása után.
Ugyanakkor a cinkkészítmények összetételében mutatkozó különbségek miatt nehéz meghatározni az ajánlott univerzális dózist.
"Egy görög kutatócsoport végzett egy tanulmányt, amely kimutatta, hogy azoknak az embereknek, akik izotretinoin-kezelés mellékhatásait tapasztalják, jobb eredményeik vannak, ha azt L-karnitinnel kombinálják" - mondta a táplálkozási szakember.
Az orvos szerint számos olyan gyógynövény létezik, amelyek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, és hasznos adjuvánsként használhatók a pattanások kezelésében: orbáncfű, lenmagolaj vagy lenmag és kamilla.
Más növények antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkeznek, amelyek megszüntethetik a pattanásokat okozó baktériumokat, és ezáltal csökkenthetik a bőr gyulladását.
"Számos előzetes bizonyíték azt sugallja, hogy a zöld teafaolajnak ilyen antimikrobiális hatása van, és legalább 3 hónapos következetes kezelés után csökkenti a pattanásokat" - mondta a táplálkozási szakember.
Szerinte számos olyan tanulmány létezik, amelyek homeopátiás eszközökkel közlik a pattanások elleni hatékony eredményeket.
Így a homeopátiás orvosok ajánlhatnak egy vagy több pattanásos kezelést, figyelembe véve az egyes betegek alkatát, pontosabban testi, érzelmi és intellektuális jellemzőit.
"A Belladonna olyan homeopátiás gyógyszer, amelyet gyulladt pustuláris pattanásokban szenvedőknek ajánlanak. A körömvirágot (körömvirágban található) pustulusban vagy bőrelváltozásban szenvedőknek ajánljuk. A hepar-szulfidot fájdalmas pattanások esetén javasoljuk. A Kali bromatum-ot mély lokalizált pattanások esetén javasoljuk. "A szilícium-dioxidot enyhe vagy közepesen súlyos pattanások esetén javasoljuk. Tehát a pattanások elleni küzdelem stratégiája összetett, és ennek javítására és kezelésére nagy az esély és reményteli." jelentette ki Alexandrescu.