Igyál diéta fórum
Beszélje meg az ital étrendjét nem listázott diéták Fórum a diéták területén; Csütörtök óta (ismét) iszom egy italt. Azóta 4 kg-ot fogytam 100 kg-ból. Van BM-em! kb. 28. van
Igyál diétát
Csütörtök óta (ismét) iszom egy italt. Azóta 4 kg-ot fogytam 100 kg-ból. Van BM-em! kb. 28. Sokszor kipróbáltam ezt a diétát, és minden alkalommal abbahagytam, amikor a csökkenés nem ment elég gyorsan.
Szeretnék még 10 kg-ot fogyni. Letöltöttem egy alkalmazást, ahol naponta háromszor megadom a súlyomat. Jelenleg nyaralok, nagyon keveset mozogok, ezért van időm.
Sok vizet iszom, néha Diet Coke-t, kávét és vitamint és ásványi anyagokat tartalmazó étrend-kiegészítőt szedek. Az éhségem nem olyan súlyos, mint az elején volt.
Tegnap este óta kb. 96 kg-nál megálltam. Nos, ha megiszom egy liter vizet, akkor előbb 1 kg-ot is hízok. Ha újra elkezdtem enni, a gyomrom annyira tele lesz, hogy nem iszom eleget.
De nem adom fel, és ezért folytatom. Ha újra elkezdek enni, nem tudom abbahagyni, és gyorsan megint 100 kg-ot nyomok.
Az alkalmazás használata után január közepe táján elértem a célomat, és hamarosan újra kerékpározni és dolgozni fogok, így a fogyás valószínűleg könnyebb lesz.
Azt is tudom, hogy hosszú távon meg kell változtatnom az étrendemet.
Utoljára michahb64 változtatta meg (2019. december 29., 15:13)