Igyon meleg csapvizet - egészséges vagy egészségtelen
Állítólag a meleg csapvíz ivása egészséges. Ezt mondják az egészségügyi szakemberek, és a meleg csapvíz nagyon népszerű, különösen az ázsiai régiókban. Másrészt azonban figyelmeztetik a meleg csapvíz fogyasztására is.
Mindkét állítás igaz, de ez miért és mit jelent a szenvedélyes vízivók számára? A meleg csapvíz veszélyes vagy egészséges? Miért olyan fontos a vízteszt? Tisztázzuk és szembeállítottuk a meleg csapvíz ivásának előnyeit és hátrányait, és ideális középutat találtunk.
Miért lehet veszélyes a meleg csapvíz fogyasztása?
Szakértői vélemények a csapvíz alapvető élvezetéről:
A Szövetségi Környezetvédelmi Ügynökség szerint a csapból származó ivóvíz habozás nélkül iható, feltéve, hogy "friss és hűvös„A csapból folyik. Ha a hideg hőmérséklet beállítása ellenére melegnek tűnik, akkor le kell eresztenie, amíg hűvös víz nem áramlik be. Mindenekelőtt kerülni kell a csapvízrendszer hosszú leállása miatti minőségromlást. Mivel azonban a saját ivóvíz-rendszerének szennyeződése soha nem zárható ki, a szakértők javasolják a víz rendszeres tesztelését, különösen, ha csecsemők vagy kisgyermekek élnek a háztartásban.
Meleg víz csak részben ajánlott:
A Szövetségi Környezetvédelmi Ügynökség csak korlátozott mértékben javasolja a meleg csapvíz ivását. A háttér:
- A vizet felmelegítik a megfelelő hőmérséklet elérése érdekében. Ehhez társul a Legionella képződés, mert a baktériumok elpusztulnak, ha a víz kellően meleg. Ez a vízmelegítés megvéd minket a legionella fertőzésektől. Ennek előfeltétele, hogy a víz ennek megfelelően magas hőmérsékletet érjen el.
Ugyanakkor ennek a biztonsági óvintézkedésnek is van fogása:
- A hivatal figyelmeztetése a meleg csapvíz fogyasztására a lehetségesen alapul Nehézfém-expozíció.
A meleg víz hosszabb cirkulációs időket és távolságokat takar a melegvíz rendszerben. Ez a keringési idő fontos annak biztosításához, hogy a víz megfelelő hőmérsékleten áramoljon ki a csapból. A csőben lévő víz hosszú visszatartási ideje és a magas hőmérséklet miatt Oldjon fel mérgező anyagokat a vezeték anyagából - beleértve az ólmot vagy a rézet.
Ezek óriási egészségügyi problémákat okozhatnak, különösen hosszabb ideig.
Összefoglalva: Egészséges-e forró vizet inni?
Meleg csapvíz fogyasztása és a háztartásban történő felhasználása megvédheti a legionella fertőzést, mivel a magas hőmérséklet legalább csökkenti a legionella képződést a csőrendszerben. Ugyanakkor más anyagok veszélyessé válhatnak, amelyek leválnak a vonalakról.
De miért vannak más szakértők meggyőződve arról, hogy a meleg csapvíz egészséges?
Mert alapvetően igazuk van. Elvileg a meleg víz ivása leginkább megfelel az emberi természetnek. Minden fontos tápanyagot tartalmaz, és ellátja a testet a nélkülözhetetlen elemmel: vízzel. A csapvíz tehát mindent kínál, amire az egészséges szervezetnek szüksége van.
De miért iszik meleg csapvizet? A hőmérséklet is szerepet játszik: Ha túl forró vagy túl hideg vizet iszunk, akkor szervezetünket többé-kevésbé turbulenciába hozzuk: a gyomornak, a beleknek és a keringésnek energiát kell termelnie annak érdekében, hogy az ivott folyadékot testhőmérséklethez igazítsuk. Bizonyos körülmények között itt több energiát használnak fel, mint amennyit elnyelnek. Következésképpen a meleg csapvíz az egészségügyi szempontból ideális ital.
A meleg csapvíz ivásának előnyei és hátrányai - mi a domináns tényező?
A meleg csapvíz ivása mellett vagy ellen felhozott érvek szilárd háttérrel rendelkeznek. Ezért nem könnyű eldönteni, hogy mely érvek hatékonyak. A kompromisszum azonban ideális megoldást kínál:
Az ellenérvek eloszlatása és a meleg csapvíz-fogyasztás folytatása érdekében nincs szükség nagy erőfeszítésekre: Egy egyszerű vízteszt gyorsan információt nyújt arról, hogy a csapvize bármilyen módon szennyezett-e. Az itteni lehetőségek széles körűek, hogy minden aggály eloszlatható legyen.
A Legionella teszt magánháztartások számára gyorsan megmutatja például, hogy a saját csapvíz-rendszerében vannak-e veszélyes baktériumok. Ez a kockázat gyorsan elkerülhető, vagy a legionella előfordulása gyorsan kiküszöbölhető.
A vízben a legionella mellett más típusú baktériumok is megtalálhatók. Ezek szintén egy egyszerűn alapulnak Vízvizsgálatok meghatározza vagy kizárja.
Ólom, réz vagy más nehézfémek vízelemzése további biztonságot nyújt, hogy nincsenek mérgező anyagok a vízben, vagy adjon információt arról, hogy a csövek karbantartást vagy felújítást igényelnek-e.
Ha ezeket a lehetséges veszélyforrásokat kizárják, a csapvíz rendkívül egészséges, természetes és olcsó módszert kínál az egészséges táplálkozásra. Különösen akkor, ha csecsemők, kisgyermekek vagy immunhiányos emberek fogyasztják a vizet, ezeket a vízelemzéseket nem szabad mellőzni, hogy a víz, mint legrégebbi étel, jót tehessen a szervezetnek.
Tudjon meg többet a magazinunkban említett veszélyekről, például a következő olvasási tippekben:
- Vízvizsgálat igen vagy nem? A vízteszt 5 oka
- Információ a vízben található legionelláról - Kérdések és válaszok a legionellával kapcsolatban
Mi a teendő, ha a forró csapvíz furcsa szagot áraszt?
Lehetséges, hogy a meleg csapvíznek furcsa szaga van. Itt vannak a fogyasztók bizonytalanok: honnan származik a csapvíz furcsa szaga? És miért befolyásolja talán csak a meleg csapvizet? Ihat-e meleg csapvizet, ha furcsa az illata?
Ha a csapvíz furcsa szagú, ez leginkább a beépített vízvezetékek anyagainak köszönhető. Az is lehetséges, hogy a víz klórszagú és jellegzetes "uszodaszagú". Ebben az esetben nagyon valószínű, hogy a víziközmű fertőtleníteni kívánja a vizet azzal, hogy biztonságos koncentrációban klórt ad az ivóvízhez. Természetesen itt is betartják az ivóvízrendeletben a klórra meghatározott határértékeket. Ezt a fertőtlenítést a víz bakteriális szennyeződésének felszámolására használják, és nem károsítja a fogyasztót. Mivel a klór expozíció csak rövid ideig tart. Azonban nemcsak a „finom orr” érzékeli a tipikus klórszagot. Bizonyos esetekben a szag meglehetősen kellemetlen lehet. Érdemes felhívni a helyi vízszolgáltatót, hogy megtudja, meddig fog tartani ez a szag.
Ha a meleg víz furcsa szagú: ennek oka a csőanyagok lehetnek
A vízvezetékekben használt anyagok észrevehető szaghoz vagy furcsa ízhez is vezethetnek. Ez különösen észrevehető a forró víznél, mivel a víz felmelegítése nagyobb valószínűséggel távolítja el az anyagokat, mint amikor a csöveket hideg vízzel mossák. Ha ilyen kellemetlen szag jelentkezik, a víz minőségének vizsgálata mellett szakember tanácsát kell kérni annak érdekében, hogy gyorsan meg lehessen határozni az okot, és szükség esetén megszüntethető legyen. Az is nagyon lehetséges, hogy mikrofilmek és lerakódások találhatók a csövekben. Az újabb anyagok és kábelek itt is érintettek lehetnek. Ez különös egészségügyi kockázatot jelent, mivel a baktériumok és baktériumok itt különösen jól érzik magukat, és gyorsan szaporodhatnak. Különösen a melegvíz-vezetékek érintettek itt, mivel itt találhatók a tökéletes hőmérsékletek a baktériumok szaporodásához.
A csapvíz nem csupán ízléstelen szomjoltó lehet!
A limonádék és a gyümölcslevek az ivóvíz népszerű alternatívája, annak érdekében, hogy a különböző ízek révén bizonyos fajta jöjjön létre. Nem ritka, hogy a fogyasztók azt mondják, hogy gyakrabban használnak szódát, mert a csapvíz egyszerűen túl "unalmas" számukra. Ennek azonban nem kell! Mert még ha a szóda és a gyümölcslevek nem is okoznak nagy egészségkárosodást, a víz mégis a legegészségesebb étel, ha a minősége megfelelő. Az unalom itt nem kötelező, mert változatos lehet még az is, aki a csapvizet kedveli.
Különféle lehetőségek vannak itt. A citromvizetől a házi limonádéig mindenki számára megtalálható egy ideális recept, és kreativitásának alig vannak korlátai. A tea, akár meleg, akár hideg, valamint a különféle adalékok ízléssé varázsolják a nagyon alkalmazkodó csapvizet. Mindenekelőtt a friss gyümölcsök, mint a citrom, lime vagy eper, valamint a menta vagy a méz a vizet frissítő és egészséges italgá változtatják.
Tipp: Nem kell szén-dioxid nélkül menni! A pezsgő ivók, például az általunk ajánlott SodaStream Crystal biztosítja, hogy csapvize frissítéssel, kis erőfeszítéssel fizessen!