Inakrepedés - okai, tünetei és kezelése
A Ínszakadás gyakran felmerül a testmozgás során. De még akkor is, ha a túlzottan izgatott inak hirtelen mechanikusan túlterhelődnek, az ín megrepedhet. Előre megterhelt inak esetében még az is előfordulhat, hogy az ín a mindennapi stressz során szakad, míg az egészséges inák csak akkor szakadnak, ha rendkívüli stressznek vannak kitéve, vagy ha külső erőnek vannak kitéve.
Tartalomjegyzék
Mi az az ínszakadás?
Az inak feladata az izmok erejének átadása a csontvázra. Az inak nagy szakítószilárdságú kollagénrost-kötegekből állnak. Mivel nincsenek saját ereik, táplálkoznak a szövetfolyadékkal, amely azonban csak lassan jut át az inakba. A mozgás az optimális ápoláshoz szükséges, mivel lehetővé teszi a különféle inák szakítószilárdságának edzését.
A Ínszakadás ezért a hirtelen túlterhelés miatti szakadás vagy ínszakadás. A kapcsolódó izom rángásos összehúzódása ínszakadáshoz is vezethet.
Gyakran előfordul, hogy a megfelelő ín már korábban degeneratív károsodást szenvedett. A leggyakoribb ínszakadás az Achilles-ín szakadása. De más inak is érintettek lehetnek.
A quadriceps ínszakadásai, a bicepsz inak repedései vagy a patellaris ín repedései ugyanolyan gyakoriak. A vállak forgó mandzsettái szintén gyakran érintettek.
okoz
Az inak károsodása különösen gyakran fordul elő olyan területeken, amelyeknek csak korlátozott a véráramlása, például az Achilles-ín sarka közelében vagy a supraspinatus ín humerusja közelében.
Az ín sérülésének megfelelő felhalmozódása kimutatható a különböző sportágakban, például az Achilles-ín olyan sportágakban, mint a futás, a síelés vagy a tenisz, vagy az egyes ujjbegyek nyújtó inai a röplabdában vagy a kosárlabdában.
A betegség lefolyása
Ha az ín megsérül, az érintett terület megduzzad és elszíneződik, amikor a vérzés bejut a szövetbe. Az ínszakadást általában a fizikai változások, az érintett személy által érzett fájdalom, valamint az orvos által végzett funkcióvizsgálatok és [[röntgen] 6 kép alapján ismerik fel).
Az érintett izmok mozgása az ín szakadása után erősen korlátozott. A Szakadt ín a fájdalom is nagyon nagy. Az izmok mozgatása azonban továbbra is lehetséges, bár súlyos fájdalommal. Ha a terápiát azonnal megkezdik és szakszerűen végzik, akkor a teljes regeneráció bekövetkezése pozitív.
Tünetek, betegségek és tünetek
Az ínszakadás általában erős külső stressz vagy erőszak következménye. Ez tipikus és nagyon fájdalmas tünetekhez vezet, amelyek súlyosan károsítják az érintett személy mindennapjait. Az ín szakadása után azonnal éles fájdalom jelentkezik.
A mozgások sorrendje jelentősen zavart, így a járás vagy a futás már nem lehetséges. Minden mozdulat súlyos fájdalmat okoz, ezért elengedhetetlen a megfelelő orvos általi kezelés. Egy másik és egyben gyakori jel a súlyos duzzanat, amely a könny megfelelő régiójában jelentkezik. A zúzódások egy meglévő ínszakadást is jelezhetnek.
Ha ilyen klinikai képet hagy minden kezelés nélkül, akkor nagy a kockázata. Az imént említett tünetek jelentősen súlyosbodnak, ha nem kezelik őket, így bizonyos körülmények között maradandó következményes károsodás is bekövetkezhet. Emiatt az ínszakadás súlyos sérülés, amelyet általában meglehetősen tipikus és egyértelmű tünetek kísérnek.
Konkrét diagnózis esetén azonban szakemberhez kell fordulni, hogy specifikus kezelést lehessen kezdeni. Megfelelő kezelés esetén a tüneteknek gyorsan és gyorsan enyhülniük kell, hogy zökkenőmentesen helyreállhassanak.
Bonyodalmak
Az ínszakadás következtében kezdetben korlátozott a mozgékonyság. Ha a betegség hosszú ideig tart, ez rossz helyzethez vagy izomvesztéshez vezethet az érintett régióban. Ha a duzzanat gyullad, tályog alakulhat ki, amelyet kezeletlenül súlyos fertőzés alakulhat ki.
Hosszú távon az ínszakadás csökkentheti az izom teljesítményét. Még évekkel a sérülés után is lehetséges a diszfunkció és a bénulás tünetei, bár ez rendkívül ritka. Gyakrabban krónikus fájdalom lép fel az ín szakadása következtében, amely hosszú terápiát igényel. Izomkeményedés is előfordulhat.
Az ín súlyos szakadásának pszichológiai következményei is lehetnek - például túlzott elkerülési magatartás. A műtét során vérzés, fertőzés, trombózis vagy szakadt varrat ritkán fordul elő. Az idegek sérülése esetén zsibbadás vagy bénulás léphet fel. A sebgyógyulási rendellenességek és a túlzott hegesedés szintén az ínműtét ritka szövődményei.
Az előírt gyógyszerek nagyobb valószínűséggel okoznak szövődményeket. Például különféle mellékhatások jelentkezhetnek fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők szedése után. Gyakori panaszok: emésztőrendszeri problémák, fejfájás és bőrirritáció. A hosszú távú gyógyszeres kezelés vese- és májkárosodást okozhat.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Az ínszakadást mindig orvosnak kell kezelnie. Ez a betegség nem tudja magát meggyógyítani, így a tünetek kezelés nélkül általában tovább súlyosbodnak, és az érintett személy életminősége jelentősen romlik. Az ín megrepedésekor a korai diagnózis és a kezelés nagy jelentőséggel bír. Orvoshoz kell fordulni, ha az érintett személy nagyon súlyos fájdalmat szenved az adott ínben.
Rendszerint ez a fájdalom bármilyen mozgáskor jelentkezik, bár a fájdalom nyugalmi állapotban is jelentkezhet. Nem ritka, hogy elterjednek a szomszédos régiókban, és ott súlyos panaszokhoz is vezetnek. Ezenkívül az érintett ín zúzódásai vagy súlyos duzzanata ínszakadásra utalnak, és ezt követően orvosnak meg kell vizsgálnia, ha nem múlnak el önmagukban.
Az ín megrepedése esetén elsősorban háziorvos vagy ortopéd sebész látható. Sürgősségi esetekben vagy súlyos sérülések és súlyos fájdalom esetén közvetlenül kórházba mehet, vagy sürgősségi orvost hívhat.
Kezelés és terápia
Ha gyanú merül fel, azonnal orvosi vizsgálatot kell végezni Ínszakadás áll. Először is különösen fontos a fájdalom és a duzzanat elnyomása. A jó hűtést és a magas tárolást kezdeti intézkedésként kell megkezdeni. Fontos az érintett terület megnyugtatása is.
Ha az ínvégek elég közel vannak ahhoz, hogy optimálisan együtt tudjanak növekedni, akkor általában konzervatív terápiát hajtanak végre. Ha nem ez a helyzet, akkor a műtétet részesítik előnyben. Még akkor is, ha a terápiát a lehető leggyorsabban el kell végezni, például versenyző sportolóknál, gyakran szükség van műtétre. A műtéti beavatkozások során az inak végeit összevarrják. Néha a varratot megerősítik a szomszédos izmok bőrével. A kéz nyújtó és hajlító inait a következő 24 órán belül megműtik.
Ezután a megfelelő pontot egy speciális sínnel rögzítjük. Az Achilles-ín sérülései a legtöbb esetben műtétet is igényelnek. Ennek enyhítése érdekében az eljárás után több hétig speciális cipőt kell viselni. A következő hónapokat pihenésre és lassú edzésre használják. Szakadt inak esetén a legtöbb esetben elegendő a párizsi tartókötéssel vagy vakolattal történő rögzítés.
A gyógyszerét itt találja
megelőzés
Egyhez Ínszakadás Ennek megakadályozása érdekében minden sporttevékenység előtt megfelelő bemelegítő gyakorlatokat kell végrehajtani. A megelőzés érdekében ajánlott a rugalmas pólyák felhelyezése a különösen megterhelt területekre is.
Ha az ínszakadást műtéti úton kezelik, különleges utókezelésre van szükség. Az eljárás után a betegnek még néhány napot a kórházban kell töltenie. A fizioterápiát már ott kezdik.
Utógondozás
Ha az ínszakadás közel van a térdízülethez, akkor a klinikán funkcionális ortózist helyeznek el. A hajlítás kezdetben 30 fokra korlátozódik. Kéthetente további 30 fokot engednek szabadon. A kórházból történő kivezetés után a gyógytorna-kezelést ambulánsan folytatják.
Rendszeresen ellenőriznek ortopédiai és traumaműtéti szakembereket is. A kezdeti részleges terhelés után a láb néhány hét múlva újra teljesen megterhelhető. Ha az Achilles-ín megreped, az érintett lábat stabilizáló csizmában rögzítik mind műtéti, mind konzervatív terápia után.
A varrás felesleges stresszének elkerülése érdekében 20 fokos equinus lábpozíció történik. A beteg már újra képes teljesen megterhelni a lábát. Ezenkívül korai funkcionális kezelések is elvégezhetők, amelyek során az izmokat edzeni lehet, és az ín egyre inkább megnyúlik.
Ezt megteheti maga is
Az ínszakadás hirtelen esemény, amelyet az izomrost szakadásával ellentétben aligha lehet megakadályozni a testmozgás előtti célzott bemelegítéssel. Az önsegítés a mindennapi életben tehát mindenekelőtt azt jelenti, hogy optimálisan strukturáljuk a regenerációt ínszakadás esetén, és elkerüljük az ismétlődést, vagyis a megújult könnyet.
A regeneráció intézkedései az orvos által meghatározott időtartamú védelem, valamint az otthon megtanult fizioterápiás gyakorlatok végrehajtása. A repedés régiójától is függ, hogy milyen lehet az önsegítés valójában. Ha a bicepsz ín megreped, a rezsi munka egy ideig nem lehetséges vagy elkerülhető, így a háztartási vagy a mindennapi munkát ennek megfelelően kell átalakítani. Az Achilles-ín szakadása azt jelenti, hogy a borjú izmait nem szabad túlterhelni, mivel közvetlen feszültséget gyakorolnak az ínra. A magas cipő ebben az összefüggésben enyhítheti az Achilles-ínt is. A kezelő orvos vagy a gyógytornász pontos utasításokat ad Önnek ezzel kapcsolatban.
Bárki hajlamos az ínkönnyekre, végezhet fascia edzést. Ez különleges szerepekkel lehetséges. A Yin jóga a jóga egy olyan formája, amely a fasciás nyújtásra is összpontosít, és ezért pozitívan befolyásolhatja a test inainak stabilitását. A forró fürdők ellazíthatják a szövetet, és kevésbé hajlamosak a sérülésekre.