Indiai khichadi - vegán rizs és lencse zabkása, a test számára; Geist DELi-BERLIN főzési ötletek; Receptek

rizs

Ayurvédikus Khichadi - rizs és lencse zabkása

Khichadi az indiai házi főzés megtestesítője. A Khichadi hasi és méregtelenítő fürdő! Ez az alázatos megjelenésű étel nemcsak minden falatával varázsol "Mmmmm" -t, hanem a felhasznált összetevőknek köszönhetően megnyugtatja a testet és az elmét. Mangó savanyúsággal ...

Nem csak a jó íz, mert a különféle fűszerek is sokat kínálnak, és bizonyos egészségügyi előnyökkel járnak:

  • A rizs könnyű az emésztőrendszer gyomrában, könnyebb, mint néhány nyers zöldség és gyümölcs
  • A kömény és az asafoetida elősegíti az emésztést és csökkenti a gázt
  • A mungbab magas fehérjetartalmú, és a lencse családjában az egyik könnyebb
  • A fekete bors megtisztítja az orrmelléküregeket, és varázsütésre hat a viszkető torkon
  • A kurkuma világszerte ismert ayurvédikus, antioxidáns és gyógyító tulajdonságairól

indiai

Indiai khichadi - vegán rizs és lencse zabkása