Indiai méregtelenítő - Madame Figaro

Ha jól akarod kezdeni az évet, ismerkedj meg az ájurvédával a menüből, és tanulj meg enni a "dósád" szerint! Semmi sem jobb, mint ez az ősi indiai gyógyszer, amely növeli energiáját. Nekünk vörös lencsét, raitát és gyömbért.

méregtelenítő

Az ájurvéda számára mindent, abszolút mindent, öt elem alkot: tér, levegő, tűz, víz és föld. „Testünkben ezek a molekuláknál és részecskéknél finomabb elemek energiákká vagy hangulatokká alakulnak át: a dósák. Három számban mindegyik többé-kevésbé jelen van mindannyiunkban, ugyanakkor fizikai, mentális és érzelmi szinten "- magyarázza Anjum Anand, az ayurvédikus rendszer szerzője (1). Legyen az vata, pitta vagy kapha, mindig van bennünk egy domináns dosha. Ennek ismerete azt jelenti, hogy alkalmazkodni tud az étrendjéhez, megtalálni az egyensúlyt a fogyókúra és az egészség között. Egy molekuláris konyha az óra előtt, bizonyos értelemben.

(1) Az ayurvéda étrend, 75 személyre szabott egészséges recept a te dosha, Guy Trédaniel szerkesztő szerint.

Ön vata: a kaland íze
Elemeid? Tér és levegő. Lelkes temperamentumod van. Kreatív, gyakran művészi, ötletes és érzékeny, szeret általában élvezni az életet. Szereted az utazást, a kihívást jelentő projekteket és a sebességet. Röviden: Ön egy kedves és barátságos aktív (hiperaktív?) Kinek nem mindig van a lába a földön. Általában vékony, amikor felhúzza a fontokat, derék körül tárolja őket. Gyakran hideg a kezed és a lábad, óvatos vagy és melegséget keresel.

Étvágy oldala. Attól függően, hogy farkas éhséged vagy madárvágyad van-e, hajlamos vagy kihagyni az étkezéseket. Gyorsan eszel.