Interjú - Benjamin a fogyókúrás trükkökből és a fogyókúrás tippekből
Ma van Benjamin removtricks-und-abnehmtipps.de egy interjúban, amelynek blogját néhány ismert tévéállomás már felvette. Maga Benjamin 30 kg-ot fogyott öt hónap alatt. Benjamin blogja a fogyásról, az egészséges táplálkozásról és a testmozgásról szól. Mindenekelőtt jó és ízletes receptekre támaszkodik, amelyeket ingyen bocsát az olvasói rendelkezésére. Az interjúban megtudhat minden mást.
Szia Benjamin. Kérjük, mutassa be magát röviden.
Üdvözlet Tim, 28 éves Benjamin vagyok, és 2014 közepe óta vezetek egy táplálkozási és fogyókúrás blogot az interneten. Első és legfontosabb: ingyen megmutatom, hogyan lehet fogyni, egészségesebb és mindenekelőtt boldogabb életet élni. Továbbá egy internetes ügynökség vezérigazgatója vagyok, ezért ülök sokat a PC előtt, és sürgősen tennem kellett valamit a súlyomért.
Mit talál a blogján?
A blogomon recepteket, tippeket és trükköket találhat, és mindenekelőtt az ingyenes koncepciómat, amellyel én, 10 000 tag és sok más ember a környékről lefogyott. A mai napig összesen 167 tonnát vesztettünk course Természetesen ez nagyon büszke lesz! Kidolgoztam egy táplálkozási tervet is, amely megkönnyíti különösen a kezdők számára koncepcióm átvételét. Nem kell mást tennie, csak főzni a recepteket, és még mindig lefogynia 🙂
Hogyan jutott eszedbe egy blog létrehozása a fogyásról?
Alapvetően az elején csak segíteni akartam másoknak a fogyásban és megmutattam, hogy az egészséges táplálkozás, a testmozgás és az erőnlét nem olyan nehéz, és segítenek abban, hogy sokkal jobb életet élj.
Mi különbözteti meg a sok más fogyókúrás blogtól?
Hitelesség ... mindent, amit írok, megtapasztaltam, kipróbáltam és fejlesztettem magam. Egyszer magam is 120 kg-ot nyomtam, és az oldalon szereplő koncepcióval és receptekkel öt hónap alatt 30 kg-ot fogytam, és most egy sportos 80 kg-nál tartok 🙂 Hatalmas közösségünk van, egy Facebook-csoport is, amelynek több mint 50 000 tagja van. Naponta több mint 300 új fogyni vágyó ember csatlakozik, és támogatjuk egymást!
Melyik a három legfontosabb tipp, amelyet adna olvasóinknak az egészséges fogyáshoz?
- Ne higgyen mindent, amit olvas, érdeklődjön több platformon!
- Ne hagyd, hogy mások, akiknek valószínűleg soha nem sikerült lefogyniuk, vagy akik valaha is kövérek voltak, halálra beszéljenek, vagy kritizáljanak valamit.
- A legfontosabb tippem! Üljön a feneke arcára, és tartsa be az álomtömeg eléréséhez szükséges időt! Ne feledje, hogy utána még sok ideje van arra, hogy úgy éljen, ahogy akar. De nem akarsz boldogan élni? Szorítsa össze az arcát, és csak tartson ki egy ideig. Senki nem tud felszállni anélkül, hogy a fejében kattanna! Ez egy tény!
Mit gondolsz, melyek a legnagyobb hibák, amelyeket sokan elkövetnek, amikor megpróbálnak lefogyni?
Azt gondolni, hogy néhány héten belül elérheti a kívánt súlyt. És azonnal add fel, ha az első héten nem fogyott le 10 kg-ot. Kedvesek, a túlsúlyt sem négy héten belül, hanem évek alatt ettük meg!
Hogyan szerezheti be a receptjeit?
Szeretek kísérletezni:-)
Mit tervezett a jövőben a "habentricks-und-abnehmtipps.de" oldalon?
Jelenleg egy szigorúan vegán emberek tervén dolgozunk.
Mit gondol a lépésszámlálókról?
Szuper motiválóak és segítenek a legmotiválatlanabb emberekben is, hogy tegyenek valamit!
Végül szeretnénk tudni, mi motiválta a labdán maradásra, miközben lefogy.
Hogy mindig jobban éreztem magam, minden helyzetben!
Benjamin, nagyon köszönjük az interjút, és kívánunk a blogodnak, a csapatodnak és különösen a legjobbakat a jövőben.