Irritálható bél - tehát pihenést nyújt!
- Lapos has, hasi fájdalom, hasmenés - az irritábilis bél tünetei gyakran teljesen váratlanok
- Fotó: Prostock-studio/stock.adobe.com
- feltöltötte Axel-Holger Haase
Házi tűz Winsenben: Műszaki hiba valószínűnek tekinthető
A jelenlegi becslések szerint Németországban több mint hétmillió ember szenved úgynevezett irritábilis bél szindrómában (IBS). A leggyakoribb tünetek a puffadás, hasmenés, hasi fájdalom, székrekedés és puffadás. A kutatók az okot nagyrészt krónikusan zavart bélflórában látják, és intenzíven keresik a hosszú távú, hatékony kezelési lehetőséget. A tudósok középpontjában egy természetes hatóanyag áll, amelyet a Gasztroenterológus Világszervezet (WGO) hivatalosan ajánlott, és amelyet már a világ számos országában nagy sikerrel alkalmaznak, és most Németországban is elérhető.
Bárki, aki irritábilis bél szindrómában (IBS) szenved, gyakran súlyos életminőség-romlást tapasztal. "Egyáltalán nem élvezem az evést", "nem is merek kimenni a házból" vagy "Néha a puffadásom valóban kínos" csupán néhány példa a különféle beteg kijelentésekre. A helyzetet tovább súlyosbítja, hogy a problémák nem rendszeresen, általában a nap különböző szakaszaiban jelentkeznek. Gyakran étkezés után jelennek meg, de néha akkor is, amikor a beteg éhesnek érzi magát, és néha csak a semmiből.
A belekben tízszer több mikroorganizmus található, mint az emberi test sejtjeiben - több mint 100 milliárd különböző baktérium és élesztő határozza meg, hogy hogyan érezzük magunkat, akár egészségesek vagyunk, akár betegek. Az ép endogén bélflóra abszolút előfeltétele a robusztus egészségnek, a pszichés jólétnek és az erős védekezésnek, de mindenekelőtt az egészséges bélnek. Az egészségügyi panaszok ennek megfelelően nagyok lehetnek, ha ez az érzékeny egyensúly megszakad. A szakértők ebben a kontextusban "dysbiosisról" beszélnek, és pontosan ezt látják az irritábilis bél szindróma valódi okaként. Mindenekelőtt a különösen hasznos bifidobaktériumok hiánya súlyos panaszokhoz vezethet.
Kétségtelen, hogy az irritábilis bél szindrómának pszichológiai összetevője is van. A relaxációs technikák, például az autogén tréning, a jóga vagy hasonló terápiák ezért szintén nyugtató hatást fejthetnek ki. Fontos az is, hogy megszabaduljunk a lehető legtöbb úgynevezett stressztől, vagyis a stresszt és nyugtalanságot okozó dolgoktól és emberektől. Dr. Wolfgang Grebe: "Az IBS-ben szenvedő betegeknek arról is gondoskodniuk kell, hogy a nap folyamán több kis ételt fogyasszanak. Különösen fontos a megfelelő folyadékbevitel - de kérjük, ne fogyasszon alkoholt és csak egy kis kávét vagy fekete teát. Kerülje a zsíros vagy fűszeres ételeket, és fogyasszon amennyit csak lehetséges Több élelmi rostja van - mert ez a bélflóra számára is segítséget nyújt. "A WGO által ajánlott bélbaktérium, a Bifidobacterium infantis 35624, mint a" leghatásosabb bizonyíték ", valószínűleg a legnagyobb remény a széles körben elterjedt, irritábilis bélbetegség elleni küzdelemben." Minden érintett számára ", tehát Dr. Grebe, "valódi esély arra, hogy panaszait ne csak rövid időre, hanem véglegesen ellenőrizzék, hogy végre újra élvezhesse az életet a saját belével összhangban."
1) Whorwell PJ. Et al. A kapszulázott Bifidobacterium infantis 35624 probiotikum hatékonysága irritábilis bél szindrómában szenvedő nőknél. Am J Gastroenterol. 2006; 101 (7): 1581-1590