Iserlohn - "Fogyni - de okkal A súlycsökkentés a vágy és a valóság között" MK

Iserlohn - A Volkshochschule Iserlohn őszi félévben megrendezésre kerülő első egészségügyi fórumára szeptember 4-én, hétfőn kerül sor, és a "Fogyj - de józan ésszel: Súlycsökkentés a vágy és a valóság között" témával foglalkozik. Az esemény 19.30-tól (21-ig) kezdődik a Stadtbahnhofban, Bahnhofsplatz 2 (Fanny-van-Hees terem).

Semmi sem hatékonyabb az egészségedre, mint a fogyás. Az elhízás részben felelős a 2-es típusú diabetes mellitus kialakulásáért, kedvezőtlen hatást gyakorol a vérnyomásra és a koleszterinszintre, és megterheli az ízületeket és gyakran a pszichét is. De bár ezek a tények ma már jól ismertek, a fogyás nehéz és gyakran nem tartós. A „jo-jo effektus” megterheli a testet és a lelket. Miért van ez így, és amikor a túlsúly valóban megbetegít, azt ebben az előadásban ismertetjük.
Ezen az estén az Iserlohni Szent Erzsébet Kórház két előadója, dr. Axel Bünemann, a belgyógyászati, kardiológiai és diabetológiai osztály vezető főorvosa, valamint Elke Danne, táplálkozási orvos tanácsadó (DGE) és cukorbetegség tanácsadó (DDG) elmagyarázza, hogy a stresszhormonok milyen szerepet játszanak ebben a folyamatban, és melyek a terápiák, amelyek hosszú távon valóban hasznosak. Bemutatják a „Fogyás - de józan ésszel” sikeres csoportos programot a súlyproblémákkal küzdők számára is.

A Szent Erzsébet-Kórház és a VHS Iserlohn együttműködésében két súlycsökkentő tanfolyam indul szeptember 18-án, amelyekhez külön regisztráció szükséges a VHS-nél: 172_32650 tanfolyam, hétfőn 18-20 óra között, és 172_32651 tanfolyam hétfőnként 8 és 22 óra között, minden esetben a St. Aloysius Gondozási Központban, Hochstraße 65 (kandallószoba); Tanfolyamonként 17 találkozó 175 euróba kerül.
Az étkezési szokások egyéni elemzése után a súlycsökkentés apró lépésekben történik. Kiegyensúlyozott, egészséges étel áldozatok és éhség nélkül minden résztvevő számára a hangsúly. A speciális stratégiák segítenek fenntartani a kényelmes súlyt hosszú távon a tanfolyam befejezése után is.

A program megismerésében hasznos lehet az egészségügyi fórum részeként a 172_31001 tanfolyam alatti indító rendezvényen való részvétel. Ez az esemény ingyenes.

Kiadta:

iserlohn

Legfrissebb publikációk:

  • MK 2018.12.12. Vexcash - sürgős esetekben kölcsönt felvenni
  • Drolshagen 2018.11.25. Vexcash - a legjobb rövid lejáratú kölcsönök szolgáltatója Németországban
  • Hírek a helyszínekről 2018.04.04. A „My Iserlohn 2040” városfejlesztési koncepció - indul április 18-án
  • Hírek a helyszínekről 2018.03.04 Április turkál a városi könyvtárban: Legyen biztonságban és legyen bátor!


Esetleg ezek is érdekelhetnek:

Iserlohn - Szombat este súlyos közlekedési baleset volt a zöldben. 8.15 körül egy motoros hajtott a Grüner Talstraße-ra. Egyelőre megmagyarázhatatlan okból letért az úttestről Eichenhohlnál és egy házfalnak ütközött.

Iserlohn - Ma reggel 5.40-kor volt közlekedési baleset a Barendorfer Strasse-n. Egy 31 éves hemeri férfi leparkolta autóját a sáv jobb oldalán, és kiszállt. Ebben a pillanatban egy 50 éves iserlohni fiatalember találkozott vele VW Multivan-jában. Az elhaladó kisteherautó bal hátsó kereke meglazult ...

Iserlohn - Még mindig vannak szabad helyek a "Tavaszi energia" jógaműhelyben, amelyet az Iserlohni Felnőttképzési Központ március 25-én, szombaton 9: 30-tól 13: 15-ig kínál a város állomásán. Ez a műhely szünetet tart, megérkezik, időt szán, megtisztít és elengedi a jógát és a lélegzetet, összeszedi, rendezi és átrendezi magát: