Ismerje fel a szívinfarktus tüneteit redcross-edu blog; Életre szóló tudás

Szívroham vagy stroke? Kérjük, vegye figyelembe információinkat, hogy meg tudja különböztetni ezt a két érrendszeri vészhelyzetet. Ismerje meg, hogyan lehet azonosítani a szívroham tüneteit, és hogyan módosíthatja életmódját a szívroham kockázatának csökkentése érdekében. Minden második esetben kimutathatóak a kockázati tényezők. Ha ezeket időben megfigyelik és kezelik, akkor csökkenthető a szívroham kockázata.

Miben különbözik a szívinfarktus a stroke-tól?

Amit tudnia kell: a stroke és a szívroham két különböző vaszkuláris vészhelyzet.

Szívroham

A szívrohamot szívrohamnak, miokardiális infarktusnak vagy akut koszorúér szindrómának is nevezik. Akkor fordul elő, amikor a szív vérellátása blokkolva van. A koszorúereknek nevezett erekben lévő vérrögök megakadályozzák, hogy a vér oxigénje és tápanyagai eljussanak a szívizom sejtjeihez. Ezen létfontosságú anyagok nélkül a sejtek elpusztulnak: a szívizom károsodik (nekrózis), vagy akár szívleállás következik be.

A szívroham két egymással összekapcsolódó folyamat eredménye:

• Öregedés az artériák (érelmeszesedés), ami az artériás szövet fokozatos megkeményedéséhez vezet;
• Zsírok lerakódása (Koleszterin) az artériák falán, fehéres plakkok formájában, úgynevezett aterómákként.

Az artériák megkeményedésének folyamata és a koleszterin lerakódása ezekben az erekben ateroszklerózis néven is ismert. Bár az artériák hirtelen bezáródnak egy szívrohamban, az elzáródás egy hosszú diétával járó folyamat eredménye.

stroke

A stroke kétféleképpen fordulhat elő:

• által a Az artériák áthelyezése, Az a agy ellátás (Az esetek 80% -a). Ezt nevezik iszkémiás Agyvérzés. Néha az agyi artéria csak átmenetileg akadályozódik: Ezután átmeneti ischaemiás roham (TIA) vagy sztriatió következik be, amely általában nem hagy hosszú távú hatást. A tünetek megegyeznek a "klasszikus" stroke tüneteivel, de körülbelül egy óra múlva elmúlnak. Azonban nem szabad félvállról venni őket: gyakran a néha súlyos stroke előhírnökei, amelyek a következő 48 órában jelentkezhetnek;
• által a Agyvérzés (az esetek 20% -a), a stroke legsúlyosabb formája. Az ok általában régóta fennálló magas vérnyomás vagy az agy artéria megrepedése. A vérzés azt jelenti, hogy az agy egy része már nem kap oxigént, ráadásul más sejtekre romboló nyomást gyakorolnak.

Minden tizedik szívroham végzetes.

A szívroham tünetei

Vigyázzon a szívroham első jeleire. Személyenként változhatnak, és nem feltétlenül hirtelenek, hevesek vagy egyszerre. A legismertebb és leggyakoribb tünet a mellkasi fájdalom, de más tünetek kevésbé nyilvánvalóak és gyakoribbak. Nagyon gyakran szívinfarktus észlelhető egy éjszakai csendes szakaszban vagy szabadidőben. Az alábbi áttekintés megmutatja, hogy mely tünetek utalhatnak szívrohamra.

Mellkasi fájdalom vagy szorító érzés

Súlyos fájdalom vagy szorító érzés lehet a mellkasban. A feszesség érzése nyomásként, szorításként, égésként vagy nehézségként jelentkezhet a mellkasban. Néha a szívinfarktus az angina pectorishoz hasonló fájdalmat okoz. De amikor szívrohama van, a fájdalom erősebb, hosszabb ideig tart, és a nitroglicerin bevétele után nem múlik el.

Sugárzás a test más részeire

A mellkasban lévő nyomás a test más részeibe, például a nyakába, az állkapcsába vagy a vállába, a bal karba, a gyűrűsujjba és a bal kéz kisujjába, vagy a hátba (nőknél gyakoribb) vagy a gyomorba sugározhat.

Szédítő varázslatok

Szédüléses varázslatokat tapasztalhat, amelyek hasonlóak a részegséghez.

Légszomj

Még nyugalomban is légszomjat vagy nehézlégzést tapasztalhat.

hányinger

A fent leírt fájdalom mellett hányingert, hányást, tartós csuklást vagy állandó böfögést (erukciót) tapasztalhat.

izzad

Néha túlzott izzadás figyelhető meg a hideg, nedves bőrrel kapcsolatban.

Ha a tünetek szívrohamra utalnak, azonnal hívja a 144. Minden másodperc számít !

A szívroham megelőzése

A szívrohamnak számos kockázati tényezője van. Ebbe beletartozik magas vérnyomás, kedvezőtlen vérzsírszint, Füst, feszültség, cukorbetegség és Elhízottság. Az artériák zsírlerakódásai elsősorban a magas telített zsírtartalmú ételek következményei. Ezért kerülje a következő ételeket:

• Zsíros hús és kolbásztermékek
• Tojás
• Tej és tejtermékek (az orvosok azt javasolják, hogy a sajtot legfeljebb hetente egyszer vagy kétszer fogyasszák)
• Sült termékek
• Pékáruk, csokoládé és keksz

Mely ételeknek van jótékony hatása?

Sokat tehet anélkül, hogy túlzásba vinné a koleszterinszint csökkentését olajos hal (Lazac, makréla, szardínia, tonhal), diófélék vagy azon alapuló ételek szója eszik. Ezek az ételek mind omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek esszenciális zsírsavakként ismertek: testünknek szüksége van rájuk, de maga nem tudja előállítani. Az omega-3 zsírsavak megfelelő bevitele számos jótékony hatással bír. Mivel ezek a zsírsavak stabilizálják a szívritmust, csökkentik a vérnyomást és megakadályozzák a vérrögök kialakulását az erekben.

Te is oldható rost (tartalmaz lisztet, zabkorpát, babot, borsót), amelyek segítik a koleszterin kiválasztódását, mint salakanyag. Tanulmányok szerint az alacsony zsírtartalmú, magas rosttartalmú étrend 10-15% -kal csökkentheti az összkoleszterinszintet.

Szintén gyümölcs és zöldségek nagyon fontosak a koleszterinszint csökkentéséhez. Gazdag antioxidánsokban is, amelyek ellensúlyozzák a sejtek öregedését (káposzta, sárgarépa, avokádó, grapefruit, áfonya).

Tetszik italok Áfonyalé vagy Bor jótékony hatással is jár. A férfiaknak azonban legfeljebb 1,5 poharat kell inniuk naponta, a nőknek pedig egy pohárnál nem többet. A bor segíti a szervezetet az úgynevezett jó koleszterin építésében HDL koleszterin (nagy sűrűségű lipoprotein, nagy sűrűségű lipoprotein). A HDL a zsírokat az artériákból a májba szállítja, hogy azok eltávolíthatók legyenek. Ennek ellentétes hatása van az LDL-nek (alacsony sűrűségű lipoprotein), amely elősegíti a koleszterin felhalmozódását az artériákban.

Néhány szám a szívrohamon

A szívroham az esetek 10% -ában végzetes. Ez a szív- és érrendszeri betegségek halálának 30% -át is okozza. Az esetek felében nem ismert kockázati tényező az infarktus idején. Használja tippjeinket, és válasszon egészséges életmódot a szívinfarktus kockázatának csökkentése érdekében: Mindenekelőtt győződjön meg arról, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozik, és megszabadul az olyan rossz szokásoktól, mint a dohányzás. Ismerje meg a szívroham tüneteinek felismerését, hogy azonnal hívhassa a sürgősségi szolgálatokat és megelőzze a szívroham után bekövetkező súlyos kardiovaszkuláris szövődményeket.

---