Ismerje meg a saltót - a Salto Tuddy elsajátítása 3 egyszerű lépésben
MI A SALTO?
A bukfenc egy akrobatikus elem, amely különféle sportágakban fordul elő - például a készüléktornában, a trükkökben vagy a mazsorettben. A hátlap megfordításakor a levegőben való állásból ugrik, és megfordul maga körül, amíg ismét a lábára nem ér. A hátrafelé szaltó mellett van egy előre és egy oldalra fordított szaltó is.
Salto tanfolyam
Gyorsan meg akarja tanulni a hátsó szaltót?
Műhelyeinkben mindössze 90 perc alatt megtudhatja, hogyan működik a hátlap, és a végén még saját maga is megcsinálja *
* Az edző segítségével
HOGYAN TANULJON SÓT?
A bukfenc megtanulása könnyebb, mint gondolná, de bizonyos mértékű kitartást és motivációt igényel, mielőtt ezt alvás közben megteheti. Alapvetően kétféle bukfenc tanulható meg:
Az első bukfenc (első flip) és a hátsó bukfenc (hátsó flip).
A bukfenc hátrafelé mozgását elvileg könnyebb megtanulni, mint a bukfencet. De általában több erőfeszítést igényel, hogy előre menjen előre, mint előre egy bukfencben.
A kezdők számára azonban célszerű először a visszafordított szaltót megszerezni, mivel sok más akrobatikus elem épít rá. Ezenkívül az érzés, hogy legyőztük a félelmet (a visszafelé ugrásról), személyes érzés a teljesítményről, amelyet hamarosan nem felejt el.
Fordított SALTO oktatóanyag
1. rész: Követelmények és gyakorlatok
Az 1. részben megtudhatja, hogy megfelel-e a hátsó szaltóhoz szükséges követelményeknek, és megismerheti a különféle gyakorlatokat, amelyekkel ideálisan felkészülhet a bukfencre!
2. rész: lépésről lépésre
A 2. részben a szaltó minden egyes lépését elemezzük. Megmagyarázza, hogyan kell ugrani, mire kell összpontosítani és hogyan kell leszállni.
3. rész: Segítség és gyakori problémák
A 3. részben megtudhatja, hogyan lehet segítséget nyújtani a hátlapokhoz.
Félsz a bukfenctől? Görbe ugrál Nem tudod megtenni a fordulatot? Tippeket adunk e problémák megoldására.
Tanulja meg a bukfencet a Tuddy.de oldalon
Milyen követelményeknek kell megfelelnie ahhoz, hogy megtanulja a szaltót? Hogyan lehet a legjobban megközelíteni a szaltót és felkészülni rá?
A Tuddy-n részletes oktatóanyagokat talál - mind videóként, mind írásban és képként -, hogy megkönnyítse a szaltó megtanulását. Szervezhet műhelyt vagy bukfenc tanfolyamot is.