Itt van a leadott fontok száma, hogy elkezdhesse mutatni a So Busy Girls-t

Fogytál egy kicsit és büszke vagy magadra, de senki sem vette észre. és kíváncsi vagy, hány kiló után kezded látni, hogy lefogytál ?

Nyilvánvaló, hogy mindannyian szeretnénk, ha erőfeszítéseink az első 200 grammtól fogva megmutatkoznának. Jaj, ez nem egészen így megy.

Az Orvosi Napilapban közölt tanulmány szerint 4-5 kg-ot kell leadnunk, ha normális BMI-vel rendelkezünk, hogy szeretteink rájöjjenek arra, hogy bókot adjon nekünk a fogyásról.

Természetesen a súlytól függ, és a morfológiák szerint változik, de a tanulmány meghatározza, hogy a nőknél átlagosan 6,3, a férfiaknál pedig 8 kilót kell lefogyni, hogy karcsúbbnak tűnjenek.

Azt kell szem előtt tartani, hogy az izmok nehezebbek, mint a zsír, és hogy a sportolás lehetővé teszi a sziluett gyors finomítását, még akkor is, ha a súly nem mozog a skálán.

---