Itt van a legkevesebb kalóriatartalmú szezonális gyümölcs ... Tavasszal mérsékelten kell fogyasztani.

A farandol gyümölcs, hogy a tetején legyen. És rengeteg örömünk van ebben az áprilisban, a szüret tavaszi illatú. Ebben a szezonban a természet újjászületik, és napsütötte gyümölcsöket hoz a tányérjainkra. Közöttük ? Az eper választott helyet teremt. A standok királynője, a tálcájában ül. Piros ruhája ránk kacsint és szenvedélyesen felemészt bennünket. Kerekessége nagylelkű, illata mámorító ... Az eper felébreszti érzékeinket. Az ő kis extrája? Korlátozott számú kalóriája. Mindössze 34,9 kalória/száz gramm, ez az évszak egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú gyümölcse. Elég enni éhség és vég nélkül. Nemcsak karcsúsító és jólét szövetségese az energiánk fellendítése, hanem egy szépség szövetségese is, amely segít küzdeni az öregedés jelei ellen.

legkevesebb

Nem szabad becsapni a méretét. Mert ez a kis bomba valójában tele van C-vitaminnal, amely többek között segít a kollagén képződésében. A vörös gyümölcsök többségéhez hasonlóan ez is igazi antioxidáns erőt tartalmaz. Nem hiába készítették már róluk a rómaiak a szépségmaszkot - mondja Interfel. Ez egy olyan gyümölcs, amely minden szinten jót tesz nekünk.