Itt van az a diéta, amely fogyást okozna, miközben izmosodik orvos szerint
Ami a fogyást illeti, sok diéta és sok folyamat létezik. Nehéz eligazodni és elfogadni a legmegfelelőbb módszert, különösen, ha támogatás nélkül vállalja ezt a küldetést. Végül természetesen a sziluett karcsúsítható és a súly csökkenthető. Ha azonban ezt a diétát nem helyesen választják, akkor az egyik leggyakoribb következmény az izomtömeg olvadása, mint a hó a napon. Az erőfeszítések hiábavalónak tűnnek, az eredmények nem meggyőzőek. Ez anélkül történt, hogy megszámolták volna Dr. Mike segítségét. A YouTube és a közösségi média sztárja közzétett egy videót, amelyet a GQ észrevett, és amelyben részletesen bemutatja a háromszög alakú diéta elvét. Ideális néhány font leadásához izomvesztés nélkül. Maga egy nagyon faragott és tónusú testet mutat be, és visszatér a táplálkozás alapjaihoz, amely lehetővé teszi a zsírégetést az izomtérfogat növelése mellett.
Az egészséges táplálkozás háromszöge
Dr. Mike szerint az étkezések összetételétől függetlenül! Ha alacsony a kalóriatartalom, akkor fogyás következik. A korlátozott kalóriabevitel azonban nem feltétlenül az egészséges táplálkozás és az idő múlásával fenntartott testsúly garanciája.
Megértése érdekében összehasonlítást végez. Az a személy, aki napi 1500 étrendet követ csak sütiből, fogyni fog. Csakúgy, mint aki naponta 1500 kalóriára korlátozódik a mediterrán étrend mellett. Érkezéskor azonban a két test nem kapja meg ugyanolyan szintű makro- és mikroelemeket, amelyek szükségesek a testsúly fenntartásához, a zsírvesztéshez és az izomtömeg növeléséhez. A fizikai aktivitás mellett ez részben megmagyarázza, hogy egy vékony embernek jelentős testzsírja és izommentessége lehet-e.