Izomhosszabbítás Mi okozza, hogyan lehet diagnosztizálni, kezelni

okozza

A megnyúlás gyakori a sportolóknál. Hatással lehet a különböző izmokra, de az esetek 95% -ában a láb izomzatára.

Mi okozhatja az izmok megterhelését

Az izomhosszabbítás a túl intenzív fizikai hatás miatt következik be. Az izom, főleg a tricepsz sural (borjú), kapacitását meghaladóan használták. Ez túlzottan megnyúl és az izomrostok gyulladásához vezet. A rostok azonban nem szakadtak meg (különben inkább az izmok megterheléséről beszélünk). Ez általában azért történik, mert az illető túlbecsülte erejét és/vagy rosszul melegedett. Ez is lehet egy rossz lépés.

Hogyan nyilvánul meg ?

Az esetek többségében a meghúzott izom teljes erőfeszítéssel éles és azonnali fájdalmat vált ki. A fájdalom folyamatos és az érintett izom egész területén sugárzik. Az izom megérintésekor, nyújtásakor vagy összehúzódásakor fokozódik. Az izom nem duzzad, de nehéz érezni. Néha a tünetek nem az erőfeszítés során, hanem közvetlenül utána jelentkeznek.