J; éhes vagyok - de ez normális
Hadd magyarázzam.
Ma reggel reggel 8: 30-kor, 11: 11: 30-kor pedig már éhezem.
Pszichés? annak a stílusnak, amellyel a fórum tűzhelyén járok, és ettől éhes vagyok?
Mégis az a benyomásom, hogy teljes reggelit eszem - egy darab gyümölcsöt és zabpelyhet aszalt gyümölcsökkel, joghurttal (egyfajta kompakt zabkása)
Ez azért van, mert reggel előtt megyek az edzőterembe (ma reggel 7-től 8: 30-ig), és ez jobban kinyitja a gyomromat? (Nem eszem semmit az edzőterem előtt).
Reggeli után jóllakottságom van, de ez nem tart sokáig.
Nem szeretek „uzsonnázni”, ezért nem szívesen eszek valamit reggel közepén, ezért ebédidőig kínzom magam.
Várom véleményét és tanácsait.
drágám, aki igyekszik nem az időre nézni. CSAK 11:38 van, az ebédszünet 13 órakor van.
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Hadd magyarázzam.
Ma reggel reggel 8: 30-kor, 11: 11: 30-kor pedig már éhezem.
Pszichés? annak a stílusnak, amellyel a fórum tűzhelyén járok, és ettől éhes vagyok?
Mégis az a benyomásom, hogy teljes reggelit eszem - egy darab gyümölcsöt és zabpelyhet aszalt gyümölcsökkel, joghurttal (egyfajta kompakt zabkása)
Ez azért van, mert reggel előtt megyek az edzőterembe (ma reggel 7-től 8: 30-ig), és ez jobban kinyitja a gyomromat? (Nem eszem semmit az edzőterem előtt).
Reggeli után jóllakottságom van, de ez nem tart sokáig.
Nem szeretek „uzsonnázni”, ezért nem szívesen eszek valamit reggel közepén, ezért ebédidőig kínzom magam.
Várom véleményét és tanácsait.
drágám, aki igyekszik nem az időre nézni. CSAK 11:38 van, az ebédszünet 13 órakor van.
Személy szerint, ha reggel gabonapelyhet eszek, 10 órától éhes vagyok. A kenyér jobban megfelel nekem, talán ki kell próbálnia a reggeli másik formáját.
Hadd magyarázzam.
Ma reggel reggel 8: 30-kor, 11: 11: 30-kor pedig már éhezem.
Pszichés? annak a stílusnak, amellyel a fórum tűzhelyén járok, és ettől éhes vagyok?
Mégis az a benyomásom, hogy teljes reggelit eszem - egy darab gyümölcsöt és zabpelyhet aszalt gyümölcsökkel, joghurttal (egyfajta kompakt zabkása)
Ez azért van, mert reggel előtt megyek az edzőterembe (ma reggel 7-től 8: 30-ig), és ez jobban kinyitja a gyomromat? (Nem eszem semmit az edzőterem előtt).
Reggeli után jóllakottságom van, de ez nem tart sokáig.
Nem szeretek „uzsonnázni”, ezért nem szívesen eszek valamit reggel közepén, ezért ebédidőig kínzom magam.
Várom véleményét és tanácsait.
drágám, aki igyekszik nem az időre nézni. CSAK 11:38 van, az ebédszünet 13 órakor van.
Az orvosom azt mondta, hogy reggel hagyjam abba a gabonaféléket reggelire
Másrészt főtt gyümölcsöt venni.
Tehát darabokra vágott almát készítek, fahéjjal meghintve. 2-3 percig mikrohullámú sütőben, amíg elkészítem a kávét !
Ezenkívül enni kell egy kicsit az edzőterem előtt (például szárított gyümölcsök), csak azért, hogy támogassa erőfeszítéseit és kiegészítse a reggelit utána, főleg, hogy az ebédszünet meglehetősen messze van (13 óra).
Hadd magyarázzam.
Ma reggel reggel 8: 30-kor, 11: 11: 30-kor pedig már éhezem.
Pszichés? annak a stílusnak, amellyel a fórum tűzhelyén járok, és ettől éhes vagyok?
Mégis az a benyomásom, hogy teljes reggelit eszem - egy darab gyümölcsöt és zabpelyhet aszalt gyümölcsökkel, joghurttal (egyfajta kompakt zabkása)
Ez azért van, mert reggel előtt megyek az edzőterembe (ma reggel 7-től 8: 30-ig), és ez jobban kinyitja a gyomromat? (Nem eszem semmit az edzőterem előtt).
Reggeli után jóllakottságom van, de ez nem tart sokáig.
Nem szeretek „uzsonnázni”, ezért nem szívesen eszek valamit reggel közepén, ezért ebédidőig kínzom magam.
Várom véleményét és tanácsait.
drágám, aki igyekszik nem az időre nézni. CSAK 11:38 van, az ebédszünet 13 órakor van.
Melyik sarokban vagy, a megadott órák azt hitték, hogy a bolygó túlsó oldalán állsz.
éhségproblémája érdekében próbáljon lassan enni, ez segíthet. Valójában ugyanez a problémám van, és a keményítőtartalmú ételektől eltekintve minden étkezésnél (zöldségekkel kísérve!), hogy elakasszon, nem látom.