J; van 120 kg fogyni!
És igen, ez nem vicc. Óriási és elbátortalanító. Látom, hogy egyeseknek nehézségeik vannak a 10 kg-os fogyásra! Képzeljen el engem! A legrosszabb az, hogy tisztában vagyok mindazzal a negatívummal, amelyet ez nekem hoz. De nem tudom, melyik étrendet kell alkalmaznom az esetemben, melyik motivációt keressem. Jobb barátnővel csinálni? Vagy egyedül csak nekem. Egy kis segítség nagyon jót tenne nekem. Köszönöm a lányokat a válaszokért.
Gyengédség xox
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Hiba. Súlyom 120 kg.
Ezer kifogás.
Bátorság !
szia gyengédség! Jómagam 100 kg-os vagyok, és hétfőn elkezdtem a diétát. ha nem tudja, milyen étrendet vegyen be, azt tanácsolom, hogy keresse fel a táplálkozási szakember orvosát. legalább megfelelő étrenddel fog rendelkezni, és nem fenyeget. ! ezt csinálom, és jó érzéssel tölt el, ha engem felügyelnek, irányítanak. egyébként igen megpróbálhatod egy barátnőddel megcsinálni, ez inkább motiváló, hogy együtt háborúzzunk a kg ellen! és mindez a személyiségeden is múlik, ha egyedül megteheted vagy sem.
Remélem, megvilágítottam egy kicsit.
Puszi
Ha ez segíthet .
Ugrás Duknanas The pins'up bejegyzésére
Írj egy bejegyzést a Krystaelle-től, és mindannyian követjük Dr. Dukan étrendjét: magas fehérjetartalmú étrend, de természetes fehérjékkel (hús, tojás, hal, FBl) TÁSKA NÉLKÜL
Mindent a bevezető posztban fejtünk ki
Nouvy loss EX - 40k
Marygoz -35k
Enna - 34k
Me -30k (hét fogyasztáskor és súly stabilizálódott 60k 1m72-nél)
Christina, Martine -25k
stb. .
Menj, nézd meg az albumaikat, ez még jobban motivál
C egy extra diéta, mert + eszel (ami megengedett), annál többet fogysz
Biz @ +++, ha Dukan mellett dönt
Christine
Hiba. Súlyom 120 kg.
Ezer kifogás.
Milyen szép csúsztatás!
Tehát súlya 120 és el akar veszíteni 120-at!
Jaj! néha el akarsz tűnni teljesen, mert már nem feltételezed így magad?
Javaslom egy táplálkozási szakembert is, aki megtanítja Önt arra, hogyan táplálkozzon jobban, és fedezze fel az ilyen zöldségeket, amelyeket zöldségnek neveznek, és amelyek oly gyakran hiányoznak a napi étrendünkből.!
Sok szerencsét,
Guyguyg
azt tanácsolom
keresse fel a 3w.gros.org oldalt
Ez egy másik megközelítés a súlyhoz, és lehetővé teszi, hogy megtanuljon békét kötni magával, testével, étellel. A csúsztatásod szerint szerintem nagy szükséged van rá
Ezután, ha érdekli a folyamat, vagy ha további információkra van szüksége, akkor elmehet és megnézheti a chtitemarieaparis beszélgetést.
Bizz és ne ess kétségbe
Fran
Hello gyengédség
Ha elveszett, azt hiszem, kövesse az alábbi tanácsokat: menjen fel egy táplálkozási orvoshoz. Tudni fogja, hogyan kell vezetni, és semmi hülyeséget nem fogsz csinálni a sarkadból.
Másrészt motiválni kell.
Két olyan helyet találtam, amely elrobbant. Nem tudom elhinni ennek a 2 nőnek a motivációját és kitartását.
Nem találom a választ ?
Fel !
Különben a gyengédség elhiszi, hogy mindenki cserbenhagyta
Christine
(a Dukenconso és a Duknanas között)
Hello gyengédség
Már az is jó lépés, hogy eljött és tanácsot kért tőlünk, ez már nagyon jó kezdet.
Azt is gondolom, hogy táplálkozási szakemberrel kell kezdened, 106 kilónál voltam, amikor elkezdtem a diétát, de nem voltam elég motivált egy táplálkozási szakemberhez, ezért készítettem ou-t és ouatcher-t, és 3 hónap alatt 12 kilót fogytam.
De el kell mennie egy jó orvoshoz, mielőtt elkezdené.
Tartsa velünk a kapcsolatot
Sok sikert és csókot
Milyen szép csúsztatás!
Tehát súlya 120 és el akar veszíteni 120-at!
Jaj! néha el akarsz tűnni teljesen, mert már nem feltételezed így magad?