JAPÁNI DIÉTA

DIÉTA. Rizs alapú, nem feltétlenül igényli az ételek főzését, ráadásul nem jelent semmilyen egészségre veszélyt.

DIÉTA. Néhány hasznos információ:

DIÉTA. Az étrend a gyümölcsök, zöldségek és sok hal fogyasztásán is alapul, de az adagoknak kis mennyiségben kell lenniük, és lassan kell élvezni őket (ezért ebben az étrendben az adagok mennyisége számít és befolyásolja a fogyás teljes folyamatát)

DIÉTA. Ez egy egyszerű étrend, amelyet követni kell (3 napig), mert egészséges tápanyagokon és alacsony kalóriatartalmú ételeken alapul.

DIÉTA. Mivel a jo-jo hatás (a fogyás visszaszerzése vagy megduplázása) nagyon valószínű, a rövid diétákat a szakemberek nem látják rendkívül jól, mint ilyenek, nem mindig ajánlottak.

DIÉTA. A teafogyasztás jelzett (küzdenek a székrekedéssel, méregtelenítik a testet, megnyugtatják az irritált bőrt és erősítik az immunrendszert)

---