Jó felkészülés
Szövetségi Egészségnevelési Központ
- Familienplanung.de
- Vágy a gyermekek számára
- Mentális stressz
- Mi segíthet
- Jó felkészülés
A termékenységi kezelés lelkileg és fizikailag is nagyon megterhelő lehet. Ha azonban jól felkészülsz rájuk, akkor bizonyos stresszek csökkenthetők, vagy fel sem merülhetnek.
Az orvosi kezelés megkezdése előtt célszerű megismerni a kezelés menetét és a lehetséges kockázatokat, valamint megvitatni a kezelés által okozott esetleges stresszt és megterhelést. Ha mindkét partner felkészült a termékenységi kezeléssel járó problémákra, az esetleges bizonytalanságok és félelmek könnyebben leküzdhetők.
A fontos kérdéseket előre tisztázza
Hasznos lehet például az orvosokkal folytatott első megbeszéléseket követően együtt átvenni a következő kérdéseket:
- Milyen információval rendelkezünk a kezelésről, és mi hiányzik még?
- Mit tudunk a terápia menetéről? Tisztában vagyunk-e a lehetséges fizikai és szellemi hatásokkal?
- Elégedettek vagyunk az eddigi támogatással? Hol kell még több támogatás?
- Halasztottunk-e vagy lemondtunk-e erre az időre minden sürgős (szakmai) találkozót?
- Kinek akarunk mesélni a kezelésről, és kinek nem?
- Milyen barátok vagy ismerősök segíthetnek nekünk az elkövetkező időben?
- Mely helyzetek jelentenek nagy megterhelést a mindennapokban - a családban, a munkahelyen, a szabadidőben - és hogyan teremthetünk nagyobb szabadságot?
- Mit tehetünk még azért, hogy jól megbirkózzunk a kezeléssel?
Egy ilyen kérdőív segítségével a párok jobban fel tudnak készülni az orvosi terápiákra, és például megmenthetik magukat a megbeszélések okozta stressztől.
Tudatosítsa magában a lehetséges terheket
A kezelés során mindkét partner érzelmileg nagyon stresszesnek érezheti magát. Ezután érzékenyebbek lehetnek egymásra és több a hangulatváltozásuk.
olvasni is
Mivel különösen a nőnek kell orvosi beavatkozásokon és kezeléseken átesnie, előfordulhat, hogy különösen stresszes, és az a benyomása, hogy minden felelősség egyedül őt terheli. Aztán néha harag támad ezen igazságtalanság miatt, vagy a nő csalódik, ha úgy érzi, hogy párja túl rosszul bánik vele.
A férfiak számára gyakran kellemetlen és nehéz, ha ismeretlen környezetben és időbeli nyomás alatt kell kielégíteniük magukat a szükséges sperma megszerzéséhez. Ezután lehetséges, hogy a spermát otthonról a klinikára hozzák. Mivel a partner viseli a fizikai bánásmódot, a férfiak gyakran bűnösnek érzik magukat - különösen, ha az akaratlan gyermektelenség oka kiderült bennük.
Az orvosi személyzet csak korlátozott mértékben tud ilyen helyzetekben segíteni. Annak érdekében, hogy a negatív érzések és vádak ne keményedjenek fel mindkét oldalon, hasznos, ha a partnerek nyitottak egymásra és beszélnek a stresszükről.
Menetrend szünetek
Egyes párok nagyon sok kísérletet tesznek saját gyermekük születésére, és az évek során különböző termékenységi terápiákon esnek át. Olyan nagy nyomás érheti őket, hogy testi és lelki egészségük szenved, és a fogantatás még nehezebbé válik.
Emiatt elegendő szünetet kell tartani a kezelési ciklusok között, hogy mindig felépülhessen.
Tanulj meg pihenni
Ha mindkét partner számára általában nehéz kikapcsolódni, akkor a termékenységi kezelés során olyan relaxációs technikák lehetnek hasznosak, mint a jóga, az autogén tréning vagy a progresszív izomlazítás. Segíthetnek a mentális egyensúly helyreállításában. Megfelelő tanfolyamokat gyakran kínálnak felnőttképzési központok és egészségbiztosító társaságok, és ezek a pszichoterápiás kezelés keretében is elsajátíthatók.
Különböző tanulmányok azt mutatják, hogy az akupunktúra és a hagyományos kínai orvoslás egyes módszerei szintén segíthetik a nőket abban, hogy kevésbé szorongjanak és feszüljenek a termékenységi kezelés során. Bizonyíték van arra is, hogy az akupunktúra növelheti a terhesség és a szülés esélyét. Itt azonban további kutatásokra van szükség.
Eltérő rendelkezés hiányában az ezen az oldalon található szöveg szerzői jogi védelem alatt áll, és a Creative Commons Nevezd meg - Nem Kereskedelmi - Nincs feldolgozási licenc 3.0 németországi engedéllyel rendelkezik. Kérjük, vegye figyelembe a használati utasítást.
Az oldal utolsó frissítése: 2014.10.30