Jóga mindenkinek - "Detox & Destress" 2

A tavaszra való átmenet ideális idő a tisztításra és a méregtelenítésre. Töltse fel energiatárolóit, és találjon új tisztaságot és könnyedséget!

jóga

Ez a 7 hetes DETOX & DESTRESS - Kundalini jóga tanfolyam a következőket tartalmazza:

  • Speciális méregtelenítő gyakorlatok a Kundalini jógától
  • Energizáló légzőgyakorlatok
  • Hatékony meditációs technikák az elme "megtisztítására"
  • Bevezetés a zöld étrendbe, egy bevált tavaszi gyógymód böjt és éhezés nélkül
  • A „zöld étrend” receptjei és tippek
  • Jóga nidra

A Detox Kundalini jóga gyakorlatok könnyedséget és erőt hoznak, megfiatalítanak, méregtelenítenek, megelőzik a betegségeket, meggyógyítják és hagyják, hogy az életenergia szabadon áramoljon energiacsatornáinkon keresztül. Ily módon ismét hatalmas derűvel nézhetünk szembe az élettel.

A tanfolyam elején rövid ismertetést tartunk a zöld étrendről. A zöld diéta fontos tisztító étrend a Kundalini jógában, amelyben csak zöld, életenergiában gazdag ételeket fogyasztanak.

Egészségünket és képességünket arra, hogy boldogok legyünk, szerveink, csatornáink, folyadékunk és elménk tisztasága határozza meg. Ily módon megerősítjük önkifejezésünket és elengedjük a függőségeket. Mindez jobb életminőséget biztosít.

2019. május 9., csütörtök

Jóga gyakorlatsor: „Menjen ki a szorongásból” (negatív stressz)

Meditáció: "Az elme megnyugtatása"

2019. május 16, 2. csütörtök

Jóga gyakorlatsor: "A test méregtelenítése"

Meditáció: "Vitalizálás és stressz megszüntetése"

2019. május 23, 3. csütörtök

Jóga gyakorlatsor: "A tüdő méregtelenítése - szabadon lélegezz."

Meditáció: "Kerülje a negativitást és erősítse az energia mezőt."

2019. május 30., csütörtök - NINCS JÓGA ünnep

19. 06. csütörtök - NINCS JÓGA - pünkösdi ünnepek

2019. június 13., csütörtök - NINCS JÓGA - Pünkösd ünnepek

2019. június 20., csütörtök - NINCS JÓGA - munkaszüneti nap

2019. június 27, 4. csütörtök

Jóga gyakorlatsor: "A gyomor méregtelenítése - harag nélkül élj."

Meditáció: "Védelem a negativitás ellen."

5. 2019. július 4., csütörtök

Jóga gyakorlatsor: "A máj méregtelenítése - méregtelenítéssel kevésbé mérgező."

Meditáció: "Távolítsa el az akadályokat."

6. Csütörtök, 19.11.11

Jóga gyakorlatsor: "A vesék méregtelenítése - üríti és engedi el a félelmet."

7. 2019. július 18., csütörtök

Jóga gyakorlatsor: "A belek méregtelenítése - jól emészthető erő."

Meditáció: "Legyen, és fogadja el, ami van."

Előzetes ismeretekre nincs szükség, MINDENKI RÉSZTVEVHET, életkortól, fizikai alkalmasságtól és rugalmasságtól függetlenül.

A teljes tanfolyam ára 7x90 perc 98 € uro

A résztvevők száma 12 főre korlátozódik, kérjük, REGISZTRÁLJ itt:

"A szerelem önértékelés. Amikor elkezdem szeretni önmagamat, eléggé meggazdagodhatok ahhoz, hogy mindenkit szeressek."
-Yogi Bhajan