Jön a vírusszezon
A vírusok vagy a légúti fertőzések azok a bau-bau, amelyek rendszeresen ellátogatnak hozzánk, bármit is csinálunk. Tehát kezdjük azzal, hogy elménkben többször megismételjük, hogy évente több tucat ilyen vírus jelenik meg, és a legtöbben tünetmentesen vagy enyhe tünetekkel is szembesülünk velük.
Vannak kockázati csoportok - terhes nők, krónikus betegek, gyermekek és idősek, akiknél nagyobb a szövődmények kockázata. De nem szabad riadni. Szezonális vírusokról beszélünk, nem ritka betegségekről. Rendszeresen kell találkoznunk különféle csírákkal annak érdekében, hogy az immunrendszerünket elkötelezzük. Ellenkező esetben katonáink teljesen unatkoznának és gyengítenék erejüket, mert nincs kivel edzeniük.
Ahogy az oltások immunitást biztosítanak számunkra, és a szezonális vírusokkal való minden találkozás segít ellenanyagok létrehozásában. Éves influenza elleni vakcina létezik, amelyet a kockázati csoportokba tartozó és azon túl is ajánlanak. Bár kellemetlen, a vakcina jobb megoldás ezeknek a betegeknek a szövődmények elkerülése érdekében. A szív- és érrendszeri betegségben vagy szövődményes cukorbetegségben szenvedő, krónikusan beteg személyeknél fokozottabb a szövődmények kockázata, amelyek akár halálhoz is vezethetnek. Esetükben a gyakori szezonális influenza rizikóssá válhat, és elhúzódó vagy összetett kezelést igényel.
Házi készlet szezonális vírusokhoz
Szükségünk van lázcsillapítóra, fájdalomcsillapítóra, C-vitaminra és természetesen egy jó, funkcionális hőmérőre. Az ibuprofent vagy paracetamolt vagy aszpirint tartalmazó tabletták nemcsak a fájdalom, hanem az esetleges láz és a fizikai kellemetlenség csökkentésében is segítenek. A tabletták és a cseppek könnyebben átjutnak a torokfájás esetén. Drágám, a propolisz ebben az időszakban nagyon hasznos adjuváns lehet, mert segítenek könnyebben felépülni. Megfontolhatja azt is, hogy szükség van-e természetes összetevőket tartalmazó orrspray-kre, vagy tesztelték a nyálkahártyánkat.
Vannak több tünetű termékek, de vigyázz! A napi bevitt gyógyszer mennyiségének kiszámításakor ellenőrizzük a többtüneti termékek mennyiségét is. Nagyon könnyű túllépni például a paracetamol vagy az ibuprofen napi adagját. Észre sem vesszük.
Nem szedünk antibiotikumokat, nem szedjük a közönséges és túlságosan használt algokalminot (amelyet nem szabad recept nélkül kiadni!). Az antibiotikumok teljesen ártalmatlanok a vírusokkal kapcsolatban, egyáltalán nem segítenek. Ehelyett növelik egyes csírák rezisztenciáját a hatóanyaggal szemben. Mármint hosszú távon sokat veszítünk! Az antibiotikumok visszaélése és túl gyakori alkalmazása rendkívül ellenálló baktériumok és baktériumok megjelenéséhez vezetett a kezeléshez és különösen a kórházi fertőzésekhez (kórház).
Otthon kezeljük magunkat, vagy orvoshoz megyünk?
Igen, ha nincsenek súlyos tüneteink és nincsenek súlyos állapotaink (például kardio-légzőszervi megbetegedések, vagy megnövekedett fertőzésveszély a cukorbetegeknél vagy korai). Még a terhes nők is kezelhetők otthon (terhesség alatt lázcsillapítóként és fájdalomcsillapítóként inkább paracetamolként, az aszpirin a 28. hét után nem ajánlott). Kiegyensúlyozottan eszünk, de több zöldséget és citrusfélét. Igyon minél több vizet és teát (óvatosan terhes nőknél, gyermekeknél egyáltalán nem). Sokat pihenünk, mert az alvás elősegíti a testünk gyorsabb felépülését. Gyakorolunk, még akkor is, ha fáradtnak érezzük magunkat vagy izomfájdalmaink vannak.
Még ha lázunk is van, ha lázcsillapítókkal kordában tartjuk, akkor várjuk, hogy néhány nap múlva elmúlik. De forduljunk orvoshoz vagy gyógyszerészhez, ha néhány nap múlva azt tapasztaljuk, hogy: az orr eldugultabb, a torok vörösebb és nehezebb, a láz magas és nem enged könnyebben, légzési problémáink vannak, a köhögés más (és nem jó értelemben).
Sok esetben a vírus okozta immunrendszer gyengülése miatt a szervezet újabb csírát szerez, például baktériumot, vagy a vírus rosszabbodik. Ha figyelünk azokra a jelekre, amelyeket a test ad nekünk, akkor nem fogunk későn cselekedni. Végül is, aki szeret beteg maradni és gyógyszereket űzni, nem?