Kacsamell paradicsommártásban Diéta; Örömök - Diétás receptek

Napi egyenleg

Kacsamell paradicsommártásban

2 fő részére

Elkészítési idő: 5 perc

Főzési idő: 15 perc

Hozzávalók:

- 1 kacsamell

- 200 ml paradicsom coulis

- 1 teáskanál kakukkfű

Recept:

• Húzza át a kacsamell bőrét.
• Barna egy forró serpenyőben, kezdve a bőr oldalával.
• Hagyja jól megbarnulni, mindkét oldalon 3 percig. Ezután engedje le a tüzet.
• Távolítsa el a felesleges zsírt.
• Öntsük a paradicsom coulist a kacsamellre.
• Add kakukkfüvet, sót és borsot.
• Pároljuk mindent körülbelül 8 percig.
• Tálaljuk a kacsamellet szeletekben, paradicsomszósz kíséretében.

---