Kagyló és póréhagyma fehér leves recept - felső santé

Gyakorlati információk

• Teljes idő: 35 perc
• Elkészítési idő: 35 perc
• Személyek száma: 4
• Nehézség: Könnyű
• Költség: gazdaságos
• A főzés típusa: Pároljuk a főzést
• Típus: Lapos
• Kategória: Leves
• Táplálkozási kritériumok: Alacsony kalóriatartalmú, rostokban gazdag, omega 3-ban gazdag, laktózmentes, tojásmentes,

Hozzávalók

• 1 liter kagyló héjában vagy 300 g fagyasztott kagyló
• 2 paradicsom
• 2 kis póréhagyma
• 2 evőkanál olívaolaj
• 1 evőkanál apróra vágott snidling
• 1 gerezd fokhagyma
• Só bors

---