KAKAÓ BUDDHA-TORTA - Edith; s Konyha
Ma van egy jó édes, könnyen elkészíthető és csokoládé.
Nos, ez nem igazán csokoládé, mint amilyen Dukan, de kakaóval van, ami van
Tűrhető ételeket (keményítőt és kakaót) is tartalmaz, de naponta csak 1-2 szeletet fogunk fogyasztani,
hogy ne lépje túl az elviselhető étel mennyiségét.
2 lg zabkorpa (reszelt)
2 lg édesítőszer (én xilitet használok)
2 lg joghurt 0,1% zsír (használjon vastagabb joghurtot)
2-3-4 lg xilit vagy más édesítőszer (ízlés szerint)
1 lap zselatin (kb. 2 g)
(vagy használhat borítékot kakaó pudingból, amely 450 ml tejjel készült)
- 18 cm átmérőjű tálcák mennyiségei -
Hogy-hogy:
1 percig keverjük a tojást sóval és édesítőszerrel, majd adjuk hozzá a többi hozzávalót.
Körülbelül 20 percig sütjük 18 cm átmérőjű tálcában.
A tálcám nagyon jó és nem ragad,
ha tudja, hogy megtapad, tegyen sütőpapírt a tálca aljára.
Közben pudingot készítünk. Ha pudingot használ borítékban, kövesse az utasítások lépéseit,
Ha úgy akarsz eljárni, mint én, forraljuk fel a tejet (amelyből kb. 100 ml-t hagytunk abba).
Külön keverje össze a keményítőt kakaóval, xilitnel és sóporral. Fokozatosan adjuk hozzá a 100 ml hideg tejet.
Amikor a tej forrni kezd, adjuk hozzá a tejet keményítővel, és habverővel addig keverjük, amíg besűrűsödik.
Vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá a vaníliát és az előzőleg hidratált zselatinlapot 5 percig
és jól összenyomja. Homogenizáljuk a pudingot jól.
Tegye a tetejét egy tányérra, helyezze köré a tálca gyűrűjét, és öntsön rá forró pudingot.
Hagyjuk szobahőmérsékletre hűlni, és 1-2 órán át hűtőszekrényben tartjuk.
Ha akarja, díszítheti a következő mázzal:
2 liter sovány tejpor, 1/2 liter édesítőszer, vanília és víz, hogy félig folyékony állagú legyen.
Választható: a pudinghoz reszelt narancshéjat/narancsízet/rumot/mandulát adhat az Ön igényei szerint.
Iratkozzon fel a hírlevélre
Adja meg alább az e-mail címét, hogy megkapja a legfrissebb cikkeket és recepteket
Már "megeszem" a képeket:)))
őrültnek tűnik és nagyon egyszerű. Minden hozzávalóm megvan a házban, ezért azonnal végrehajtom 🙂
hadd mondjak neked valamit: minden nap találok valami finomat a blogodon, és mivel az éléskamrám tele van, így igazából nem hiányoznak hozzávalók, folyamatosan "bolondozok" a konyhában. Nem tudom, hogy ez hogyan befolyásolja a súlyomat ....
de különben is gratulálok az örömökhöz, és köszönöm, hogy megosztottad velünk!
Anne, örülök, hogy a hálózatom inspirál téged.
Nem tudom, mit mondjak neked . a blog súlya rosszul hatott rám ez alatt a majdnem 5 év alatt, amióta megvoltam . ezért vagyok most diétás
De talán nem vagy olyan kapzsi és faló, mint én;))
Még mindig várom, hogy kipróbálja őket.
Szia ... . én is elkészítettem a finom tortáját, de ez a hűtött puding egyáltalán nem ér el hozzám, és esztétikailag hmmmm kívánnivalót hagy maga után ... . hogy még forró legyen?
Andreea a receptben ezt írja: "forró pudingot öntünk a tetejére" Tehát a pudingnak nem szabad lehűlnie. Normális, hogy hűlés közben megkeményedik 😉
Aoleu, milyen tantaloaica vagyok ... abból készítettem a táskában, és vártam, hogy lehűljön.
És ugyanezt teszed a táskában levővel, egy forró csirkével. Nem kell elkészítenie a receptben szereplőt 😉
Egyszerű, szép megjelenésű, sőt ízletes desszert! Én is diétázom, és szinte az összes Dukan receptjét kipróbáltam, és az eredmény mindig meglepően ízletes volt 🙂
Köszönöm az összes ötletet és tanácsot, amelyet receptjein keresztül küldött!
Rendben, Anda
Anda, örülök, hogy hasznosnak találtad a Dukan hálózataimat, és főleg, hogy tetszettek
Várom, hogy továbbra is inspirálja Önt, mert rengeteg receptem van az Ön számára 😉
Nagyon szeretem a tortádat! egyszerű, ízletes és egészséges.
Olyan jól néz ki, hogy megesküdnék, hogy tiszta csokoládé van ott!
Tegnap este kipróbáltam, nagyon jó volt. 30 percig hagytam a hűtőben, aztán nem tudtam ellenállni és levágtam:)))
Köszönöm. könnyedség
Alina, örülök, hogy tetszett 🙂
Az az igazság, hogy kicsit nehéz ellenállni 😉
még mindig várok rád!
azzal, amivel pótolhatjuk a csirke lepedőket?
nem akarsz zselatint használni? miért?
A puding elkészítéséhez 400 ml tejet tehet, de nem lesz olyan szép és gyönyörű, mint a képen.
Ha nem talál zselatinlapokat, használhat zselatinszemcséket (a kék borítékban található, Dr. Oetker).
Tegyen egy csipet evőkanál vízbe áztatott lgt-t, hagyja 5 percig duzzadni, majd öntse rá a forró pudingra és alaposan keverje össze.
Kipróbáltam ezt a receptet is, nagyon jó, még mindig kielégíti az édesség utáni vágyad, amikor diétázol ...
Köszönjük ezeket a recepteket, és új, ízletes és egészséges DUKAN receptekkel várunk.
Örülök, hogy tetszett 🙂
Még mindig várom, hogy ihletet kapjon!
Amióta megláttam a fotókat, azt mondtam, hogy ki kell próbálnom ezt az édeset ... Finom.
Elena, az Iasi édes vásárából! 🙂
Kedvesem, örülök, hogy tetszett 🙂
Örülök, hogy ízlett a palacsinta 🙂
Nagyobb szupermarketekben találhat zselatinlapokat, például mega image, billa, esetleg carrefour. Nem tudom pontosan. Egy szupermarketben találom őket a stefan cel kancán (ha benne van a darab ...). Keresse meg a kerületet zselatinnal, és lehetetlen nem találni.
Örülök, hogy szereted a xilitet. Keressen a neten, számos webhely rendelkezik vele. a thegoldenshore.ro az egyik. Olyan, mint a veganlife.ro
még mindig várok rád!
Azt akarom mondani, hogy örülök, hogy beléptem az oldalára, és hihetetlenül ízletesnek találtam ezeket a recepteket. Sokukat már megtettem. Köszönjük, hogy megosztotta velünk ezeket a csodákat.
Vasárnap szándékomban áll elkészíteni ezt az őrült kakaótortát 🙂
minden jót kívánok neked,
Lorena, aranyos, köszönöm a megjegyzést és sok sikert a diétádhoz! 🙂
Hadd lássam, hogy te is sok csodálatos dolgot csinálsz 😉
Valójában a férfiak gyorsabban fogynak, mint mi, sajnos: ((
Ha elkészíti a kenyeret, amiről beszél, akkor pontosan meg kell adnia a receptet, és én is biztosan elkészítem.
Edit, mennyire örülök, hogy felfedeztem a receptjeidet, holnap már elkészítem őket. Elég sokáig 100 napot tartok a körutazás fázisában, 3 hónap alatt sikerült lefogynom 8 kg-ot és elegem lett a grillezésből.
Köszönöm, hogy megjelentél az életemben és a konyhámban.
Steluta, nagyon örülök, hogy receptjeim hasznosak számodra. 100 nap azonnal elmúlik, sok szerencsét kívánok 🙂
Edit éppen a tortádat próbáltam, ff jó, bár nem volt psylliumom, 3 evőkanál zabot tettem, és a borítékba készítettem a pudingot (Dr. Oetker doktornője megy a dukanba?) Egyébként az ötlet az, hogy nagyon jó lett! Remélem, nem hiányzik a dukan receptekből közvetlenül az ünnepek előtt!:)))
Valentina
Valentina, örülök, hogy tetszett.
A psyllium korpát valóban zab vagy akár búzakorpa váltotta fel. Felveszem őket a receptekbe, mert nagyon egészségesek és viszkozitást adnak a keverékeknek.
Ami Dukan ünnepi receptjeit illeti ... nem ígérhetek semmit. De eddig legalább 10 dukan receptet tettem fel, amelyek ünnepi étkezésre szolgálnak, így Önnek van választása
Ma megcsináltam. Rendkívül könnyen elkészíthető, jó és ráadásul bizonyos szempontból is kinéz. Azt hiszem, húsvétot is csinálok. ♥