Kalória nélküli étel - Magazin - VitalAbo
A víznek nincs kalóriája. De nem eheted meg. A csalán, a zeller, a saláta, a karalábé, a cukkini, a retek - vagy a gombák és gyümölcsök, például az ananász, a grapefruit, a dinnye és a mandarin nagyon kevés kalóriát tartalmaznak, és 100 g-nál 20 kcal alatt maradnak. De vannak ételek kalóriák nélkül is - igen, vannak. Különösen a japánok sok mindent tartogatnak a kalóriamentes ételek tálalásakor ...
Hallottál már a "Konjac" tésztáról, más néven Japánban Shirataki? Nincs kalóriájuk, mert az emberi test nem tudja megemészteni a konjac gyökeret (az ördög gyökerét), amelyből az ízetlen tészta készül. Tehát eszel - amennyit csak akar. Hosszú ideig tele leszel, mert az étel megduzzad a gyomorban. És lefogy, mert nem emészti meg.
Délkelet-Ázsiában a konjac gyökér, amely lisztként a tésztán kívül számos más étel alapját is képezi, hosszú ideje szerves része az étrendnek. Az, hogy egy Konjac étel mennyire alacsony kalóriatartalmú, végül, mint minden más, a többi összetevőtől függ - pl. B. az ördög tésztájának ízesítő mártása - ...
A kalóriamentes "Medúza" (medúza) szintén Japánból származik. Általában főzve kapható, a fehér hús, amely egyáltalán nem hasonlít a halakra, szilárd és jó. A „wakame” (csíkokra vágott moszat) és egy kis szójaszószal kombinálva ez jó ételt biztosít, amely gyakorlatilag nem tartalmaz kalóriát. A „Konbu Dashi” is ugyanabba a kategóriába tartozik - ez a speciálisan szárított hínár, amely a legtöbb japán leves alapját képezi (pl. A finom miso leveshez).
A japánok mellett az amerikaiak és az amerikai élelmiszer-tervezők is lettek Találjon ki néhány dolgot a kalóriamentes ételek tekintetében: Ízlés nélküli étrend? - Nem a David Burke íz spray-kkel! Egyszerűen szórja rá az ételre, és íze valaminek lesz. Egyetlen kalória nélkül. Van még egy „születésnapi torta” íz is! - Milyen íze van egy uborkának?
Az amerikai "Walden Farms" márka szintén nulla kalóriatartalmú termékekre specializálódott: Még csokoládét mártogatnak is, egyetlen kalória nélkül ... Vagy mogyoróvaj. Az egésznek csak egy hátránya van: Sokan nem szeretik a víz, a cellulóz és az aromák keverékét. De sokan ezt teszik - már csak azért is, mert a termékeknek valójában alig egy kalóriatartalma van 100 g-nál (az Egyesült Államokban a tizedesjegyeket nem kell kiszámítani, ezért a termékeket 0 kalóriával is elláthatjuk)!
Állítólag vannak olyan ételek is, amelyek emésztéskor több kalóriát fogyasztanak, amikor étkezés közben táplálkozik rajtuk: Az "kalóriaellenes ételek", a "zsírfogyasztó ételek" és a "negatív kalóriák" kifejezések kísértik a szobát ... Ebben az összefüggésben a következő ételeket említik: ananász, articsóka, spárga, cékla, Svájci mángold, sárgarépa, zeller, cikória, brokkoli, kelkáposzta, paprika, retek, retek, endívia, spenót, zöldbab, saláta, báránysaláta, fehérrépa, hagyma, pitypang, karfiol, uborka, cukkini, zsázsa és fűszerek.
De sajnos, A zsírban fogyasztott zöldségek és gyümölcsök, valamint a negatív kalóriák valójában nem léteznek, csak egy diétás trükk. De aki ténylegesen fogyaszt sok fent említett ételt, az kétségtelenül nagyon kalóriatudatos étrendet fogyaszt - és valószínűleg fogyni fog.