Kalória több mint lazac, rózsaszín, főtt, sütőben grilltigaie - kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a „lazac, rózsaszínű, főtt, sült/sült/serpenyő” ételeket a „hal” kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 7%Kalóriák 149 kcal
• 7%zsírok 4,42 g
• 4% Telített zsírok 0,715 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 1733 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 1 197 g
• koleszterin 67 mg
• 4%Nátrium 86 mg
• 0%szénhidrátok 0 g
• 0% Rost 0 g
• -% Zaharuri - g
• 29%fehérje 25,56 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 4,42 Összesen zsírok (g)
  • 0,715 telített zsír (g)
  • 1733 többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 1197 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 67 Koleszterin (mg)
  • 1455 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,064 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • - Összes cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 25,56 Fehérje összesen (g)
  • 0,286 triptofán (g)
  • 1,121 treonin (g)
  • 1178 izoleucin (g)
  • 2 078 leucin (g)
  • 2348 lizin (g)
  • 0,757 metionin (g)
  • 0,274 cisztin (g)
  • 0,998 fenilalanin (g)
  • 0,863 tirozin (g)
  • 1,317 valin (g)
  • 1,53 Arginin (g)
  • 0,753 hisztidin (g)
  • 1,546 alanin (g)
  • 2,618 aszparaginsav (g)
  • 3816 glutaminsav (g)
  • 1,227 glicin (g)
  • 0,904 Prolin (g)
  • 1 043 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 5 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 5 Folát (ételben) (mcg)
• 136 A-vitamin (UI)
  • 41 retinol (mcg)
  • - Béta-karotin (mcg)
  • - Alfa-karotin (mcg)
  • - Kriptoxantin (mcg)
  • - Likopin (mcg)
  • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
• 0,196 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,073 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 8526 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,865 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,231 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 3,46 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - K-vitamin (mcg)

ásványok

• 17 Kalcium (mg)
• 0,99 Vas (mg)
• 33 magnézium (mg)
• 295 foszfor (mg)
• 414 kálium (mg)
• 86 nátrium (mg)
• 0,71 cink (mg)
• 0,099 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,019 mangán (mg)
• 57,2 szelén (mcg)

Egyéb

• 1,56 Maradék (g)
• - Alkohol (g)
• 69,68 Víz (g)
• - Koffein (mg)
• - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Lazac, rózsaszínű, főtt, sült/grill/serpenyő, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Lazac, rózsaszínű, főtt, sütött/grill/serpenyő fogyni a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Lazac, rózsaszínű, főtt, sütőben/grillben/serpenyőben súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Lazac, rózsaszín, főtt, sült/grill/serpenyő"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "lazac, rózsaszín, főtt, sült/grillezett/serpenyő" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---