Kalóriafogyasztás síelés lefelé, mérsékelt, általános

Az Ön kalóriafogyasztása

60 perc lesiklás közben mérsékelt, általános fogyasztást igényel

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon le lesiklással, mérsékelt, általános

Az, hogy lefelé, mérsékelt, általános sílesiklással mennyit fogy, és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fitneszkalkulátor ezután kiszámolja, meddig kell ehhez lesiklást, mérsékelt, általános síelést gyakorolni:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat talál 40 éves, különböző súlyú emberekről és arról, hogy mit használnak a választott tevékenység során (lesiklás, mérsékelt, általános). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak: