Tea, amely 7 nap alatt segít 7 kg fogyásban
A gyömbér kalciumot, vasat, magnéziumot, mangánt, káliumot, fehérjét, szénhidrátokat, élelmi rostokat, szelént, nátriumot, C-, E- és B6-vitamint tartalmaz. Az illékony gyömbérolajok fájdalomcsillapító, nyugtató és lázcsillapító hatásúak. Ezek sajátos ízt és aromát kölcsönöznek neki, és elősegítik a gyomor-bél traktus izmainak mozgását, hozzájárulva a jobb emésztéshez.
A gyömbér tea elkészítésének számos lehetősége van:
Az első lehetőség: adjunk hozzá egy szelet gyömbérgyökeret egy csésze forrásban lévő vízhez, és hagyjuk, hogy fél órán át beolvadjon. Igyon kis kortyokban, naponta többször, 20 perccel minden étkezés előtt.
A második lehetőség: adjuk hozzá az apróra vágott gyömbérgyökér felét, 60 g mentalevelet, szerecsendió-port forrásban lévő vízben, és hagyjuk fél órán át ülni. Szűrjük le és adjunk hozzá 250 ml citromlevet és 80 ml narancslevet, alaposan keverjük össze, és hidegen igyuk.