Kalóriák Ananász szirupban

100 g ananász szirupban:

ananász olyan gyümölcs

Hány kalória ananászban szirupban ?

Az ananászok olyan gyümölcsök, amelyek a Karib-térségből, valamint Dél-Amerikából származnak. Az "ananász" szó jelentése: "parfüm parfüm".
Az ananászok, mint a legtöbb gyümölcs, többnyire szénhidrátokat hordoznak fruktóz formájában. De a keményítőkhöz képest csak kis mennyiséget tartalmaznak. Ez magyarázza tehát meglehetősen alacsony kalóriaértéküket. A szirupban lévő ananászokat édesített vízben főzik, ami növeli a 100 gramm termékre elfogyasztott szénhidrátok mennyiségét, és növeli a glikémiás indexüket, amely már így is elég magas egy gyümölcs számára.
Az ananász nagyszerű mangánforrás és egészséges adag C-vitamint tartalmaz.

Ananász bromelain

Az ananász olyan gyümölcs, amely bromelént tartalmaz, egy enzimet, amely segíti az emésztést, mert képes lebontani a fehérjéket. Másrészt nem hat a zsírokra, és kevéssé érdekli a diéta. Egészségügyi szempontból azonban a bromelain érdekes gyulladáscsökkentő és daganatellenes hatásokkal bírhat. Sajnos ezek az enzimek csak a friss gyümölcsökben találhatók meg. Amikor az ananász megfőtt, nem tartalmaz többet.