Kalóriák Méz pattog

100 g mézes pattanás hoz:

Hány kalória jelenik meg a Kellogg mézében ?

A Honey pops a Kellogg csoportjába tartozó gabonafélék márkaneve. Pontosabban mézzel bevont pattogatott kukoricagolyók. Táplálkozás szempontjából nem meglepő. A méz durranó gabonafélékben nagyon magas a szénhidráttartalom, 85 g/100 g. Ezek többnyire összetett szénhidrátok, amelyeket a búzalisztben lévő keményítő szolgáltat. Az egyszerű szénhidrátok viszont a recepthez adott cukorból és mézből származnak. Végül 30 g Kellogg Honey Pops gabonaféléje körülbelül 114 kalóriát és 26 g szénhidrátot tartalmaz. 125 ml félzsíros tejjel az összes kalória 174 kalóriára és 33 g szénhidrátra nő.

Kellogg méze pattog: vitatható puffasztott gabonafélék

Egy ideje megfigyelhető, hogy a gabonafélék komolyan versenyezni kezdenek a kenyérrel a reggeli összetételében. Néhányan a kontinentális reggeli végének tekintik. Nincs több szendvics és forró ital a tál gabona mellett. Mégis, sok olyan hang van, amely elítéli bizonyos szemcsék összetételét. A Kellogg Mézes durranásai közé tartozik. Miért ? Cukortartalmuk miatt. Az Egészségügyi Világszervezet 100 g-os maximális 10 g cukorszintet javasol. A valóságban azonban ez az arány inkább 21 g cukor/100 g. A Honey pops esetében 25 g. A túlságosan eltúlzottnak tartott arány hosszú távon egészségügyi problémákat okozhat.

---