Kalóriamagok Szezámmag (mag), sült, sózott (héjas) - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

sült

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "sült szezámmag (mag), sült, sózott (héjas)" kategóriát a "Magok" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 28%Kalóriák 567 kcal
  • 77%zsírok 48 g
  • 34% Telített zsírok 6,722 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 21 039 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 18 127 g
  • koleszterin 0 mg
  • 25%Nátrium 588 mg
  • 11%szénhidrátok 26,04 g
  • 60% Rost 16,9 g
  • 1% Cukor 0,48 g
  • 19%fehérje 16,96 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 48 zsír összesen (g)
    • Telített zsírok 6722 (g)
    • 21.039 Többszörösen telítetlen zsírok (g)
    • 18 127 egyszeresen telítetlen zsír (zsírsav) (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,363 omega-3 zsírsav (g)
    • 20 654 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 26.04 Összesen szénhidrátok (g)
    • 16.9 Rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 0,48 Összesen cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 16,96 Fehérje összesen (g)
    • 0,371 triptofán (g)
    • 0,704 Treonin (g)
    • 0,73 izoleucin (g)
    • 1,299 leucin (g)
    • 0,544 lizin (g)
    • 0,56 metionin (g)
    • 0,342 cisztin (g)
    • 0,899 fenilalanin (g)
    • 0,71 tirozin (g)
    • 0,947 valin (g)
    • 2,515 arginin (g)
    • 0,499 hisztidin (g)
    • 0,886 alanin (g)
    • 1,574 aszparaginsav (g)
    • 3782 glutaminsav (g)
    • 1162 glicin (g)
    • 0,774 Prolin (g)
    • 0,925 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • - Betain (mg)
  • 96 Folát, teljes (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 96 Folát (élelmiszerben) (mcg)
  • 66 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 40 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 1205 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,466 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 5438 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,68 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,146 B6-vitamin (mg)
  • 25,6 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,25 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 131 Kalcium (mg)
  • 7,78 Vas (mg)
  • 346 magnézium (mg)
  • 774 foszfor (mg)
  • 406 kálium (mg)
  • 588 nátrium (mg)
  • 10,23 Cink (mg)
  • 1457 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 1427 mangán (mg)
  • 34,4 szelén (mcg)
Egyéb
  • 4 Maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 5 víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% szezámmag (mag), sült, sózott (héjas), hogy fogyjon 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% szezámmag (mag), sült, sózott (héjas) fogyáshoz a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Szezámmag (mag), sült, sózott (héjas) súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Szezámmag (mag), sült, sózott (héjas)"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "Szezámmag (mag), sült, sózott (héjas)"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.