Kalóriavadászat Jó vagy rossz stratégia
"Koukou Kévin, futottam egy kicsit ezelőtt, 200 kalóriát égettem el! De félek enni egy-két banánt, mert ez tépheti erőfeszítéseimet:
Haaa kalóriák ... Cal vagy kcal ... Egy szó, amely rákényszerítette magát a a sport és a táplálkozás világa.
Olyan mértékegység, amely ezer és ezer eredményre éhes lelket kínoz. Mindenki beszél róla, mivel erőfeszítéseink szent, szent mértékegységeként erre esküszünk, a kalóriára. Három hét nyaralás után úgy döntöttem, hogy írok egy cikket a témáról NEKED hölgyeim és uraim, akik nem hagyták el a blogomat: p
Mielőtt tovább megyünk, kérdezzünk egy szakértőt.
Bah igen, egy kis tudomány kevésbé ostobává tesz téged este, amikor a barátaid előtt kiadod, amit alább megosztok veled.
CALORIE, CALORIE, mondd meg, ki a nagyobb
A kalória meghatározása Nicolas Clément francia fizikus szerint, akinek köszönhetjük ezt a "gyakorlati" mértékegységet, a következő:
" A kalória körülbelül 4,18 joule energiaegység, amely egy gramm víz 1 ° C-os emeléséhez szükséges energiamennyiség. "(Köszönjük, hogy ki? Köszönöm Ja ... Wikipediaaaa!)
Alapvetően az ételekben lévő kalóriák száma a felszabaduló hőmennyiség övé alatt égés.
Most, hogy megtudott néhány tudományos információt és felfedezte mozi ízléseimet, nézzük meg, hogyan alkalmazható ezekben sport és diéta.
Akkor elmondom, miért nekem ez a konzerv szar.
Calory Killer - Az ellenségednek születtél
Amikor létrehoztam ezt a blogot, monumentális blokkot tettem közzé a táplálkozási információk olvasásával kapcsolatban, 2 hétig kutattam, izzadtam az ujjaimtól, begépeltem a koponyámat a billentyűzetre, hogy végre elvégezzem a flopot, amelyet senki sem olvasott el.
És mégis érintettem a kalóriákat és azok fontosságát a táplálkozásban, de hát ...
Mivel nem vagyok gyűlölködő (jól, ha egy kicsit ...), és mivel tudom, hogy az "AntiCal" szekta hívei valószínűleg rám ugranak a cikk elolvasásakor, összefoglalót adok az általuk tisztelt elvről.