Kandírozott gyömbér - Kalória, egészségügyi tulajdonságok és táplálkozás

3,3114 g hamu

• 100 g-onként

• Zsír 0,2 g
  • Koleszterin 0 mg
  • Telített zsírsavak 0 g
    • Egyszeresen telítetlen zsírsavak 0 g
• Olajsav (18: 1 ω-9) (cisz és/vagy transz) 0 g
• Többszörösen telítetlen zsírsavak 0 g
• LA linolsav (18: 2ω-6) 0 g
• Gamma-linolénsav GLA (18: 3 ω-6) 0 g
• Dihommo-gamma-linolénsav (20: 3ω6) 0 g
• Dokozahexaénsav DHA (22: 6ω-3) 0 g
• Dokozapentaénsav (22: 5ω-3) 0 g
• Eicosatriénsav (20: 3ω-3) 0 g

• 100 g-onként

• Energia (kCal) 340 kCal
  • Energia (kJ) 1422 kJ

• D-vitamin (mcg) 0 µg
• C-vitamin 7 mg
• Tiamin (B1-vitamin) 0,045 mg
• Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg
• Niacin (B3-vitamin vagy PP), összes niacin-egyenérték 5,055 NE
• Pantoténsav (B5-vitamin) 0 mg
• B6-vitamin 0,816 mg
• B12-vitamin 0 µg
• K-vitamin 0,78 µg
• A-vitamin és A-provitamin, 7 µg retinolaktivitás (RSE) egyenértékben
• Diétás folátegyenértékek (EFA) 38 µg

• Kalcium 113 mg
• Vas 11,19 mg
• Magnézium 179 mg
• Foszfor 360 mg
• Kálium 1304 mg
• Nátrium 31 mg
• Cink 4,58 mg
• Réz 0,466 mg
• Szelén 37,39 ug

Receptek

Azt is tanácsoljuk

Válogatott könyvek, étrend-kiegészítők, növények és illóolajok.

Fedezze fel előfizetési tervünket, és korlátlan hozzáféréssel rendelkezzen a LaNutrition.fr összes cikkéhez !

---