Kandírozott kumkvaták
- Erőteljes antioxidáns és emésztőrendszer
- Rostokban gazdag
- C- és A-vitamin
- Káliumban gazdag
Kínában őshonos, a kumquatot tartják a legkisebbnek a citrusfélék közül. A kumquat szó jelentése: Arany Narancs, ennek a gyümölcsnek minden része ehető. Ami nagyon egzotikussá teszi. Ezután a 19. század vége felé Európába exportálták. Fájának virágzása júniusban történik, az aratás októberben és januárban kezdődik. Alakja körülbelül akkora, mint egy nagy olajfa. A kumquatnak több faja létezik, a színe a sárgától a narancsig terjed. Ami néhány ízváltozatot mutat be. \nem
A dehidratált kumkvátok jellemzői és táplálkozási tulajdonságai \ n
Kis mérete miatt a kumquat nem magas kalóriatartalmú gyümölcs. 100 \ ug esetén 55 \ kcal van. Még mindig jó mennyiségű rostot tartalmaz, különösen a bőrt. Vízhiányos állapotban ez a termék kétszer annyi rostot tartalmaz, mint általában. Mint minden más citrusfélét, a kumkvat is nagy mennyiségű C-vitamin jellemzi. \ N
Ez is antioxidánsokban és ásványi anyagokban gazdag étel. A \ B9 vitamin mellett magnéziumot, kalciumot, vasat és káliumot tartalmaz. Ezek a tápanyagok elengedhetetlenek a testünk számára és a szerveink megfelelő működéséhez. Ami a kis citrusfélék ízét illeti, könnyen felismerhető a narancsé, de a sárgabarackra emlékeztető édes utóíz is. Minél magasabb a kumkvat, annál kevésbé savas az íze. \nem
A dehidratált kumkvátok erényei és előnyei \ n
Ennek a gyümölcsnek antioxidáns erénye van. A dehidratált kumquat napi fogyasztása elegendő antioxidánst biztosít testünk sejtek öregedésének lassításához. Ezenkívül a C-vitamin és az antioxidánsok kombinációja megvédi bőrünket a szabad gyököktől és a nap káros UV-sugárzásaitól. Ezenkívül a kumquat erősíti immunvédelmünket. \nem
A kumkvat rendkívüli előnyökkel jár bélünk és az egész emésztőrendszer egészsége szempontjából. A gyümölcsben található rostok szabályozzák az emésztés, a székrekedés és a bél rendellenességeit. Megakadályozzák a belső gyulladásokat is, például a fekélyt. \nem
A \ u00a0B9 vitamin lehetővé teszi a testünk idegsejtjeinek fejlődését és kialakulását. Ez a vitamin különösen fontos a terhes nők számára. Valójában a kumkvat részt vesz a magzat idegcsövének kialakulásában, és elősegíti az embrió fejlődésének jó feltételeit. Végül a kumkvat illóolaj segít a gyakori légzőszervi megbetegedések leküzdésében. \nem
Tippek a dehidratált kumkvaták fogyasztására \ n
A dehidratált kumkvaták erényeinek kihasználása érdekében fogyasszon napi 1-2 adagot. Ideális esetben desszertként snack közben is fogyaszthatja, ha van kedve hozzá. A kumquat hozzáadása a reggelihez jelentős mennyiségeket ad hozzá a táplálkozáshoz és javítja általános egészségi állapotát. \nem
Frissen vagy dehidratálva a kumkvaták tökéletesen passzolnak gyümölcssalátákhoz, beszámolókhoz vagy akár cukrokhoz. Ázsiában a kumquat legismertebb használata édes-savanyú mártásban van. "," description_short ":"
\nem
- Erőteljes antioxidáns és emésztőrendszer \ n
- Rostban gazdag \ n
- C- és A-vitamin \ n
- Káliumban gazdag \ n
A kumquat leírása és eredete
Kínában őshonos, a kumkvatát a legkisebbnek tartják a citrusfélék közül. A kumquat szó jelentése: "Arany narancs", ennek a gyümölcsnek minden része ehető. Ami nagyon egzotikussá teszi. Ezután a 19. század vége felé Európába exportálták. Fájának virágzása júniusban történik, az aratás októberben és januárban kezdődik. Alakja ovális, mint egy nagy olajfa. A kumquatnak több faja létezik, a színe a sárgától a narancsig terjed. Ami néhány ízváltozatot mutat be.