Kangoo Ugrás a sportra, hogy max
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Fizikai tevékenységet keres szórakozás közben? Teszteld a Kangoo ugrást! Ugrálós cipőkön ülve maximálisan kalóriát éget el! Kipróbáltunk egy tanfolyamot Larisával, a párizsi Jump for Kangoo alapítójával.
A Kangoo Jump, mi ez ?
Latin-Amerikában született meg ez a tudományág, majd Svájcban alkalmazták lehetővé teszi a sportolók jobb gyógyulását és azért térdproblémákkal küzdő emberek kezelése. A ... val visszapattanó cipő, 80% -kal csökkenti az izmokra gyakorolt hatást. "Ez az egész test dolgozik anélkül, hogy érezné a következményeket"- magyarázza Larisa, a párizsi Jump for Kangoo alapítója. Tehát nem sérül a térdünk vagy a bokánk.
Kangoo Jump, nagyon kardio sport
Ez a sport mindenki előtt nyitott, akár sportos, akár nem.
Kezdjük egy kis bemelegítéssel, miután megismerkedtünk a bakancsokkal, amelyek kissé csúsznak, mint a sícipők.
Miután a félelem elmúlt, tudd meg, hogy nincs leesés veszélye nélkül: kitartunk egyenesen és beletesszük a gyomrunkat. Gyerünk ! A koreográfiák meglehetősen egyszerűek ha már kicsit ismeri a fitneszórák mozgását. A zene összekapcsolódik, felmegy a szív, dolgozunk a koordináción. És gyorsan izzadunk. Az erőfeszítések megsokszorozódnak azzal, hogy folyamatosan mozgásban maradunk.