Karácsonyi fűszerek, amelyek karcsúvá teszik a VidaVida-t
A kardamom, a fahéj és a vanília olyan karácsonyi fűszerek, amelyek állítólag pozitívan befolyásolják az anyagcserét. A finom finomítás ezekkel a finom képviselőkkel segíthet a karcsúsításban. Megmagyarázzuk, hogyan:
Dobja le a fontokat fahéjjal
A fahéj a világ egyik legrégebbi fűszere. Európában azonban csak 500 éve használják. Van egy döntő különbség a minőségben, amelyet sokan nem ismernek, és amelyet figyelembe kell venni a fahéj vásárlásakor: A Cassia fahéj Kínából származik, és kumarint tartalmaz, amely nagyobb adagokban a máj mérgeként hat. Ha a fahéjat normál háztartási mennyiségben fogyasztja, az ártalmatlan.
A ceiloni fahéj nagyon finom aromájú, jobb minőségű, de sajnos sokkal drágább is. A fűszer különösen érdekli a tudományt, mert állítólag javítja az inzulin sejtekre gyakorolt hatását. Ezenkívül a fahéj még a vér inzulinszintjét is csökkenti. Ez nemcsak a karcsúsításban segít, hanem a cukorbetegség kutatásában is. Tesztelje testsúlyát most ingyenes étrend elemzésünkkel!
VidaVida élvezet tipp: A desszerteket fahéjjal nagyon jól lehet finomítani. Ízesítsük az alacsony zsírtartalmú joghurtot vagy a szeletelt almát egy csipet fahéjjal. Karcsúsító karácsonyi desszertet varázsolhat egy egyszerű snackből.
Zsíros a kardamom
A kardamom emésztő és serkenti az anyagcserét. Az aktív anyagcsere elengedhetetlen ahhoz, hogy valami történjen a mérlegen, és karcsúvá válhasson. A testmozgás és a rendszeres étkezés ebben segít. A kardamomnak jellegzetes illata van. A fűszert intenzíven élvezheti teákban vagy desszertekben.
VidaVida élvezet tipp: Karcsúsító karácsonyi tea készítéséhez használjon friss gyömbért (kb. 40 gramm) és egy negyed zöld kardamom kapszulát vagy 1/2 teáskanál kész kardamom port. Öntsük rá a fűszereket egy liter forró vízzel. Hagyja állni 10 percig, majd szitán távolítsa el a fűszermaradványokat. Ezután adjunk hozzá alacsony zsírtartalmú tejet, kevés borsot és mézet. Nagyon finom és nagyon karcsú!
Vanília íz - teljesen csábító
A vanília legfontosabb aromaanyagja a vanillin. A természetes vanília íze különösen intenzív, ha vanília hüvelyeket használunk. A vanília segít karcsúvá válni, mivel nyugtató és harmonizáló hatással van az emésztésre, a vanília illata pedig csökkenti az édesség iránti étvágyat is. Vanília illatú illatos gyertyák, vanília illatú teák és maguk a vanília hüvelyek sem hiányozhatnak a háztartásból, ha fogyást és karcsúságot tervez.
VidaVida élvezet tipp: A vanília hüvelyek feldolgozása sok erőfeszítést igényel. Vannak olyan vanília darálók, amelyek használata nagyon egyszerű. Tehát mindig adj hozzá egy kis vaníliát a desszertedhez, és finomítsd az aromát. Az intenzív ízélmény biztosítja az "édes éhség" gyors kielégítését, és csak egy kis adagra van szüksége. Ez sok kalóriát takarít meg a soványabbá válás során.
Néhány további tipp a fűszerek kezeléséhez:
- Ne tárolja a fűszereket a tűzhely felett
- Tárolja őket légmentesen, sötéten és szárazon
- Őrölje le a fűszereket habarccsal az intenzívebb ízhatás érdekében, szemben a már őrölt fűszerekkel
- Kerülje a fűszerezést közvetlenül a fazék felett. A gőz elronthatja a maradék fűszert a dobozban.
Fogyjon le, vagy tartsa le a súlyát a karácsony előtt finom VidaVida receptekkel. Tehát élvezheti a karácsonyt és még mindig karcsú lehet. Kezdje el most az ingyenes étrend elemzését!